Солнце - источник жизни на планете. Его лучи дарят необходимые свет и тепло. Вместе с тем ультрафиолетовое излучение Солнца губительно для всего живого. Чтобы найти компромисс между полезными и вредными свойствами Солнца, метеорологи рассчитывают индекс ультрафиолетового излучения, который характеризует степень его опасности.
Какое УФ-излучение Солнца бывает
Ультрафиолетовое излучение Солнца имеет широкий диапазон и подразделяется на три области, две из которых достигают Земли.
-
УФ-А. Длинноволновое излучение диапазона
315–400 нмЛучи почти свободно проходят через все атмосферные «заграждения» и доходят до Земли.
-
УФ-B. Средневолновое излучение диапазона
280–315 нмЛучи на 90 % поглощается озоновым слоем, углекислым газом и водяным паром.
-
УФ-C. Коротковолновое излучение диапазона
100–280 нмСамая опасная область. Полностью поглощаются стратосферным озоном, не достигая Земли.
Чем больше в атмосфере озона, облаков и аэрозолей, тем меньше губительное воздействие Солнца. Однако эти спасительные факторы имеют высокую естественную изменчивость. Годовой максимум стратосферного озона приходится на весну, а минимум - на осень. Облачность ― одна из самых непостоянных характеристик погоды. Содержание углекислого газа также все время меняется.
При каких значениях УФ-индекса существует опасность
УФ-индекс дает оценку величины УФ-излучения Солнца на поверхности Земли. Значения УФ-индекса варьируются от безопасного 0 до экстремального 11+.
- 0 – 2 Низкий
- 3 – 5 Умеренный
- 6 – 7 Высокий
- 8 – 10 Очень высокий
- 11+ Экстремальный
В средних широтах УФ-индекс приближается к небезопасным значениям (6–7) только при максимальной высоте Солнца над горизонтом (происходит в конце июня - начале июля). На экваторе в течение года УФ-индекс достигает 9...11+ баллов.
Чем полезно Солнце
В малых дозах УФ-радиация Солнца просто необходима. Солнечные лучи синтезируют необходимые для нашего здоровья меланин, серотонин, витамин D, предотвращают рахит.
Меланин создает своеобразный защитный барьер для клеток кожи от вредного воздействия Солнца. Из-за него наша кожа темнеет и становится эластичней.
Гормон счастья серотонин влияет на наше самочувствие: он улучшает настроение и повышает общий жизненный тонус.
Витамин D укрепляет иммунную систему, стабилизирует кровяное давление и выполняет антирахитные функции.
Чем опасно Солнце
Принимая солнечные ванны, важно понимать, что граница между полезным и вредным Солнцем очень тонка. Чрезмерный загар всегда граничит с ожогом. Ультрафиолетовое излучение повреждает ДНК в клетках кожи.
Защитная система организма не может справиться с таким агрессивным воздействием. Это снижает иммунитет, повреждает сетчатку глаз, вызывает старение кожи и может привести к раку.
Ультрафиолет разрушает цепочку ДНК
Как Солнце влияет на людей
Восприимчивость к УФ-излучению зависит от типа кожи. Наиболее чувствительны к Солнцу люди европейской расы - для них защита требуется уже при индексе 3, а опасным считается 6.
В то же время для индонезийцев и афроамериканцев этот порог составляет 6 и 8 соответственно.
Кто больше всего попадает под влияние Солнца
Люди со светлым
тоном кожи
Люди, имеющие много родинок
Жители средних широт во время отдыха на юге
Любители зимней
рыбалки
Горнолыжники и альпинисты
Люди, имеющие семейную историю рака кожи
В какую погоду Солнце опаснее
То, что Солнце опасно только в жаркую и ясную погоду - распространенное заблуждение. Обгореть можно и в прохладную облачную погоду.
Облачность, какой бы плотной она ни была, вовсе не сводит количество ультрафиолета к нулю. В средних широтах облачность значительно уменьшает риск обгореть, чего нельзя сказать о традиционных местах пляжного отдыха. Например, в тропиках, если в солнечную погоду можно обгореть за 30 минут, то в облачную - за пару часов.
Как защищаться от Солнца
Для защиты от губительных лучей соблюдайте простые правила:
Меньше находитесь на Солнце в полуденные часы
Носите светлую одежду, в том числе широкополые шляпы
Пользуйтесь защитными кремами
Надевайте солнцезащитные очки
На пляже больше находитесь в тени
Какой солнцезащитный крем выбрать
Солнцезащитный крем различается по степени защиты от Солнца и маркируется от 2 до 50+. Цифры означают долю солнечной радиации, которая преодолевает защиту крема и достигает кожи.
Например, при нанесении крема с маркировкой 15, только 1/15 (или 7 %) ультрафиолетовых лучей преодолеют защитную пленку. В случае с кремом 50 - только 1/50, или 2 %, воздействуют на кожный покров.
Солнцезащитный крем создает на теле отражающий слой. Вместе с тем важно понимать, что ни один крем не способен отразить 100 % ультрафиолета.
Для повседневного использования, когда время нахождения под Солнцем не превышает получаса, вполне подойдет крем с защитой 15. Для загара на пляже лучше брать 30 и выше. Однако для светлокожих рекомендуется использовать крем с маркировкой 50+.
Как применять солнцезащитный крем
Крем следует наносить равномерно на всю открытую кожу, в том числе лицо, уши и шею. Если планируете загорать достаточно долго, то крем следует наносить дважды: за 30 минут до выхода и, дополнительно, перед выходом на пляж.
Необходимый объем для нанесения уточняйте в инструкции крема.
Как применять солнцезащитный крем при купании
Солнцезащитный крем следует наносить каждый раз после купания. Вода смывает защитную пленку и, отражая солнечные лучи, увеличивает дозу получаемого ультрафиолета. Таким образом, при купании риск обгорания возрастает. Однако за счет эффекта охлаждения вы можете не почувствовать ожог.
Обильное потоотделение и обтирание полотенцем - также повод, чтобы повторно защитить кожный покров.
Следует помнить, что на пляже, даже под зонтиком, тень не обеспечивает полноценной защиты. Песок, вода и даже трава отражают до 20 % ультрафиолетовых лучей, увеличивая их воздействие на кожу.
Как защищать глаза
Солнечный свет, отражаясь от воды, снега или песка, может вызвать болезненный ожог сетчатки глаз. Для защиты глаз используйте солнечные очки с ультрафиолетовым фильтром.
Опасность для горнолыжников и альпинистов
В горах атмосферный «фильтр» тоньше. На каждые 100 метров высоты УФ-индекс увеличивается на 5 %.
Снег отражает до 85 % ультрафиолетовых лучей. Кроме того, до 80 % отраженного снежным покровом ультрафиолета вновь отражается облаками.
Таким образом, в горах Солнце наиболее опасно. Защищать лицо, нижнюю часть подбородка и уши необходимо даже в облачную погоду.
Как бороться с солнечными ожогами, если вы обгорели
Обработайте тело влажной губкой, чтобы смочить ожог
Смажьте обгоревшие участки противоожоговым кремом
При повышении температуры обратитесь ко врачу, вам могут рекомендовать принять жаропонижающее
Если ожог сильный (кожа сильно набухает и пузырится), обратитесь за медицинской помощью
Дата
Время
Место
Толкинг Стик Резорт Арена (Финикс)
Турнир
Лос-Анджелес Лейкерс и Миннесота Тимбервулвз обладают составами, которые вполне им позволяют думать о выходе в плей-офф, но старт сезона у команд с разных причин получился откровенно провальным, и они к очной встречи походят в ранге 11-ой и 13-ой команд конференции. Соперники уже встречались в этом сезоне – неделю назад волки победили дома 124:120.
Лос-Анджелес Лейкерс
Лос-Анджелес очень сильно преобразился в это межсезонье и с приходом ЛеБрона Джеймса болельщики начали мечтать и о приходе титулов. Нельзя говорить, что все уже потеряно и Лейкерс точно не выиграют даже свою конференцию, но на старте Лос-Анджелес откровенно не входит в число фаворитов.
Лейкерс пока выиграли 4 поединка из 10. Все их матчи получаются на удивление результативными, что свидетельствует о том, что команда пока не упирается в защите. Их средняя результативность – почти 119 очков за игру, пропускают они – 120.
Миннесота Тимбервулвз
У Миннесоты проблемы несколько иного характера, состав в межсезонье сохранить удалось, но вот атмосферу и командный дух нет. Конфликты между игроками несколько сорвали подготовительный процесс к сезону, и команда не выглядит готовой на все 100%.
Правда, есть один невероятно позитивный момент – понемногу возвращается Дерик Роуз. МВП-2011 в этом сезоне выдал рекордный матч в своей карьере, преодолев отметку в 50 очков за игру. Общие результаты команды пока скромнее – 4 победы при 11 поражениях, и три поражения в трех последних матчах.
Прогноз на матч Лос-Анджелес Лейкерс – Миннесота Тимбервулвз от экспертов masters-bet
Команды готовятся к матчу почти в оптимальных составах. И Миннесота, и Лос-Анджелес имеют определенные проблемы в защите, но сполна их компенсируют результативными действиями в атаке. Очная встреча этих команд тоже должна получится несколько бесшабашной с явным уклоном в сторону нападения.
Лос-Анджелес терпит бедствие, команда Никиты Ковальчука плетется на последней строчке в турнирной таблице Западной конференции, имея в своем активе лишь одиннадцать очков после семнадцати встреч, отставание от Сент-Луиса аж четыре очка, и это при том, что "джазмены" имеют игру в запасе...
В последних встречах совсем плохо смотрится атака "королей" - в трех крайних матчах всего лишь две заброшенные шайбы. На выезде ЛАК так же смотрятся просто ужасно - пять поражений в шести гостевых встречах, причем лишь в двух матчах выездного характера в этом сезоне Лос-Анджелес смог забросить больше одной шайбы. В последней встрече "Кингз" на своем льду уступили "кленовым листьям" из Торонто 1-5, думаю, что в этой встрече гостей ждет примерно та же учесть...
Чикаго Блэкхокс
Чикаго наконец смогло выиграть - после восьмиматчевой серии поражений "блэкхокс" все-таки смогли собраться и победить Сент-Луис со счетом 1-0. Стоит отметить, что в крайней встрече сегодняшние хозяева очень здорово смотрелись прежде всего в обороне собственных ворот...
На данный момент Чикаго располагается на одиннадцатой строчке в таблице Западной конференции, имея в своем активе восемнадцать очков после девятнадцати встреч, однако потенциал у команды очень большой, и я думаю, что уже в скором времени "индейцы" вновь вернутся в топ-8. На своем льду Чикаго смотрится очень даже неплохо - лишь три поражения в девяти встречах...
Прогноз
Лос-Анджелес разваливается и это очевидно. У команды, мягко говоря, не ладится игра в атаке, а оборона выглядит, как дырявое полотно. Думаю, что даже очко для "Кингз" в этой встрече будет событием экстроординарным. Победа Чикаго или ничья!
Команда, которая больше всех пропускает играет с командой, которая меньше всех забивает. Что ожидать от этого матча? Наш прогноз очевиден.
Форма команд
«Чикаго» одержало первую победу при Джереми Коллитоне, и это был «фееричный» матч с «Сент-Луисом», закончившийся со счетом 1:0, с самым острым моментом, когда Владимир Тарасенко лишился зуба. Начало выхода из кризиса! Нет. До этого было 8 поражений подряд и больше всех пропущенных шайб в лиге после «Оттавы».
В том матче голкипер «Чикаго» отразил 28 бросков и сыграл на ноль впервые с ноября 2017. Единственный гол был забит в большинстве, а по факту – защитником «музыкантов» в свои ворота. Это было первое реализованное удаление при новом тренере (8 попыток в 3 матчах). И все в комплексе дало основания Коллитону сказать: «Я счастлив за коллектив». Занавес.
Казалось бы, хуже некуда, но взгляните на «Лос-Анджелес». Очередные три поражения кряду (в этих матчах «короли» сподобились на 2 забитые шайбы) и последнее место в таблице НХЛ, с отставанием в 4 очка от предпоследнего. Забито за весь чемпионат 34 гола, это в среднем две шайбы за матч, меньше всех в лиге.
"Так стыдно мне еще никогда не было за всю мою карьеру в хоккее» – сказал Дрю Даути, ведущий защитник «королей».
В клубе проспали смену поколений, «Лос-Анджелес» – самая возрастная команда в НХЛ. Оба вратаря (Джонатан Куик и Джек Кэмпбелл) травмированы, а ворота защищают 36-летний Петер Будай и дебютант Кэл Петерсен.
Статистика россиян
Артем Анисимов («Чикаго») – 9 очков (2+7). Коэффициент полезности «-4».
Илья Ковальчук («Лос-Анджелес») – 14 очков (5+9), лучший результат в команде. Коэффициент полезности «-9».
История личных встреч
Команды сыграли между собой 46 матчей, 27 побед на счету «Чикаго», разница шайб 127:117. В прошлом сезоне «Чикаго» и «Лос-Анджелес» встречались трижды, все три раза победили «короли». Всего на их счету пять последних выигранных матчей подряд.
Прогноз и ставки
Сложно из двух неудачников выбрать самого-самого. Но для того, чтобы понять, что голов будет мало, не нужно иметь семь пядей во лбу. Если взять три последних матча, то «Лос-Анджелес» забросил в них две шайбы, а «Чикаго» – три. Тотал меньше 5 с коэффициентом 2,17 нам кажется очень разумным решением. Пари предлагает