Инструкция Если мышечная боль появилась во время вирусного простудного заболевания, то это связано с интоксикацией. Из-за большого образования токсинов происходит организма, которое сопровождается массой болезненных симптомов, в том числе и мышечной болью Читать далее »
Живя в городе, мы часто пользуемся транспортом и не находим времени на то, чтобы сходить в фитнес-клуб. Однако, у каждого из нас имеется отличная возможность потратить от 540 до 750 ккал в час используя подъем/спуск по лестнице.
Приблизительный расход эне Читать далее »
Рыба-луна – (лат. Mola mola), переводится с латыни как мельничный жернов. Эта рыба может иметь длину более трех метров, а весить около полутора тонн. Самый большой экземпляр рыбы-луны был пойман в Нью-Гемпшире, США. Его длина составляла пять с половиной м Читать далее »
Хорошо бы мне птицей стать, и в большого орла превратиться… Такую песню, в исполнении группы Круиз, можно было слышать в середине восьмидесятых прошлого века. Нет такого человека, который хоть раз во сне не поднимался в небо. Ощущал наслаждение свободного Читать далее »
Для многих желающих похудеть важно знать, какие части тела худеют первыми. Наверняка многих из нас не затруднит быстро ответить на вопрос, что бы мы хотели скорректировать в своей фигуре. Ведь каждый видит свои проблемные зоны, на которых образовались жир Читать далее »
Можно ли быстро накачаться? Об этом спрашивают клиенты тренажерных залов, открывая весенний сезон, подразумевая получение рельефного мускулистого тела. Истина такова: сначала сгонка жира, а потом - работа над мышцами.
С чего начать?
За 3 месяца накачатьс Читать далее »
Не позволяйте всем своим усилиям в тренажерном зале тратиться впустую! Узнайте от фитнес-экспертов о том, какие из ваших привычек и действий могут привести к тому, что ваши мышцы буквально начнут чахнуть. Эти привычки и продукты - это самые распространенн Читать далее »
«Прогулка фермера» — это действительно просто потрясающее упражнение для развития основных мышечных групп, улучшения силовых показателей, выносливости и укрепления всего мышечного корсета. Главная особенность данного упражнения в том, что выполнять его мо Читать далее »
В редакцию сайт обратились обладатели Кубка Гагарина Михаил Анисин и Андрей Первышин, с которыми накануне разорвал контракты новокузнецкий "Металлург"
С ТАКИМ ЦИНИЗМОМ СТОЛКНУЛИСЬ ВПЕРВЫЕ - РЕШЕНИЯ ЗИНОВЬЕВА САБОТИРУЮТСЯ
Первым слово взял лучший снайпер Читать далее »
Заболевания опорно-двигательной системы – одни из самых распространенных на сегодняшний день. В мире существует огромное количество способов укрепить свое здоровье. Наиболее простой и не затратный – это гимнастика.
Суть метода
Рассмотрим изометрический, и Читать далее »