Пиколинат хрома дозировка. Побочные эффекты Пиколинат хрома. Показания к применению Пиколинат Хрома

Когда человек страдает от наличия лишнего веса, от которого довольно сложно избавиться, он начинает искать простые и быстродействующие способы похудения. Правильным шагом был бы переход на правильное питание и здоровый образ жизни. Одним из способов перейти на правильное питание без особого желания нарушить новый режим — употребление БАДов. Пиколинат хрома относится именно к таким препаратам.

Пиколинат хрома в основном выпускается в форме капсул, иногда можно встретить в виде жидкости или спрея.

Эта биологически активная добавка (БАД) используется не только для похудения, но и для профилактики:

• атеросклероза;
• от сахарного диабета различной степени;
• регулирования обмена углеводов;
• ожирения.

Средство позволяет поддерживать необходимый организму уровень сахара в крови, при этом понижает содержание холестерина в крови.

Механизм действия Пиколината хрома заключается в усилении действия инсулина. При этом наблюдается активная переработка глюкозы, за счет чего активизируется выработка энергии. Для ее получения организм начинает перерабатывать жировые отложения, и постепенно снижается вес.

Показания к применению

Показанием к применению Пиколинат хрома для похудения становится недостаток данного вещества — хрома — в организме человека.

При его нехватке наблюдается следующее:

• проблемы в обменном процессе углеводов и жиров;
• нехватка глюкозы в крови;
• бессонница;
• депрессивное состояние;
• ожирение.

Многие из опробовавших препарат на себе отмечают положительный эффект: сон становится более спокойным, уже через пару дней после начала курса пропадает тяга к сладкому, а по окончании приема препарата начинает уходить вес.

Показаниями для назначения этого лекарства становятся следующие проблемы в организме:

• нестабильный гормональный фон;
• анорексия;
• атеросклероз;
• состояние затяжного стресса;
• диабет;
• ожирение различной степени;
• нестабильная работа нервной системы;
• боли в мышечной ткани;
• головные боли.

Средство активно применяется в спортивной медицине — хром помогает нарастить мышечную массу.

Обратите внимание! Пиколинат хрома официально признан лекарственным препаратом. Поэтому его можно приобрести и употреблять исключительно по рецепту врача.

Инструкция по применению пиколината хрома для похудения

Обычно инструкцию, как принимать средство выдает врач, ориентируясь на диагноз, возраст и возможные сопутствующие показатели пациента, при которых БАД хрома пиколинат должен приниматься с осторожностью. По стандартной инструкции, которая прилагается к средству, производитель приводит общие рекомендации по употреблению данной добавки.

Как принимать

Как правило, лечебный курс длится от 10 до 25 дней. Принимать капсулы нужно во время еды. Капсула обязательно запивается небольшим количеством воды.

Дозировка

В зависимости от концентрации вещества назначается 1-2 капсулы за один прием. Если препарат в виде жидкости, дозировка составляет от 10 до 20 капель, которые разводятся в небольшом количестве питьевой воды.

Важно! Суточная доза хрома равняется 1 мл или 200 мкг вещества.

Противопоказания и побочные эффекты

Высокая эффективность препарата не делает его совершенно безопасным. Эффект наблюдается только при правильном применении в соответствии с показаниями, то есть после обследования в поликлинике и заключения доктора

К таким проблемам со здоровьем относятся:

1. Проблемы с центральной нервной системой.
2. Заболевания сердца или сосудов.
3. Патологии головного мозга.
4. Болезнь Паркинсона.
5. Беременность.
6. Кормление грудным молоком.

Серьезным противопоказанием считается диабет в четвертой степени.

При использовании Пиколината хрома, несмотря на противопоказания могут возникнуть побочные эффекты:

• аллергия в виде крапивницы, сыпи и воспаленных пятен на кожном покрове всего тела;
• почечная недостаточность;
• печеночная недостаточность;
• в исключительных случаях — метеоризм, приступы тошноты.

Если наблюдаются побочные эффекты вскоре после приема препарата, и повторяется это несколько раз — необходимо сразу прекратить прием лекарства и обратиться к лечащему доктору для замены препарата.

При передозировке организм испытывает интоксикацию. Поэтому нельзя изменять указанную специалистом дозировку, ожидая получить более быстрый и лучший результат. Врач прописывает рецепт, исходя из возраста и степени развития проблемы у пациента, а также в соответствии с суточной нормой хрома, которая может поступать в организм.

Важно! Если пациент не принимает во внимание вышеописанные побочные эффекты и по-своему ведет лечение, продолжая прием лекарства дольше, чем это необходимо, может случиться отек Квинке или приступ бронхоспазма.

Пиколинат хрома Солгар и Турбослим пиколинат хрома: инструкция к БАДам

Препарат чаще всего встречается у двух проверенных марок — Пиколинат хрома Солгар и Пиколинат хрома Турбослим.

Стоит отметить, что препараты абсолютно аналогичны — оба выпускаются в форме капсул, в таре из темного стекла или пластиковых баночках. В составе содержится главный компонент трехвалентный хром. Инструкция по применению препаратом также аналогична, нет различий в рекомендуемой длительности приема и дозировки.

Марка «Турбослим» предлагает Пиколинат хрома в капсулах и каплях. Капли по стоимости более доступны по сравнению с капсулами. Также стоит обратить внимание, что заграничные производители БАДа также встречаются в наших аптеках, но препарат их производства стоит в разы дороже отечественной марки.

Аналоги препарата

Пиколинат хрома практически не имеет аналогов по своему составу.

Известно несколько вариантов подобных средств:

1. Хром Хелат. Главное вещество — хром в хелатной форме. Препарат часто включается в рацион, цель которого — увеличить мышечную ткань и уменьшить жировые отложения. Разумеется, лучший эффект наблюдается в совокупности с тренировками.
2. Хромвитал +. Препарат воздействует на обменный процесс глюкозы в организме между клетками. Средство часто используется именно для похудения и поддержания веса на достигнутой планке. Главный эффект — регулирование метаболического процесса, благодаря чему жир прекращает накапливаться. А в совокупности с правильным питанием и физической нагрузкой он еще и расщепляется, выделяя энергию.

Также само действующее вещество входит в минерально-витаминные комплексы Мульти-табс, Супрадин, Центрам.

Важно помнить — человек без специальных знаний и понимания оказываемого эффекта на организм тех или иных веществ не сможет подобрать себе препарат для эффективного похудения и избежать побочных эффектов. Более того, при неправильном подборе лекарства могут не только появиться новые проблемы со здоровьем, но и резко увеличиться вес.

По вопросу включения в свой рацион БАДов с целью эффективного и беспоследственного избавления от лишних килограммов рекомендуется обратиться к диетологу. Также с ним стоит обсудить аналоги препарата, который он вам подобрал.

Выпускается Пиколинат хрома в форме капсул. Можно в продаже также встретить препарат в виде спрея или жидкости. Основным компонентом этой биологически активной добавки (БАД) является хром (Cr). Данный микроэлемент содержится во всех тканях и органах человека. При его нехватке в крови резко повышается уровень холестерина и сахара. Прием средства для похудения помогает переносить даже строгие ограничения в питании, снижая при этом тягу к простым углеводам (сладкому, выпечке и т.д.) . Благодаря хрому ускоряется рост мышц и легче переносятся любые физические нагрузки.

Механизм действия биологически активной добавки заключается в усилении действия инсулина (гормона, вырабатываемого поджелудочной железой). При этом отмечается интенсивная переработка глюкозы, за счет чего происходит активная выработка энергии. Для ее получения организм берется перерабатывать жировые отложения, поэтому у человека постепенно снижается вес. Кроме того, применение микроэлемента:

• не дает разрушаться мышечной ткани;
• делает кожу подтянутой, упругой;
• очищает организм от вредных веществ;
• улучшает выработку коллагена;
• притупляет аппетит, что помогает легче придерживаться диетического питания;
• помогает трансформировать жиры в энергию;
• повышает работоспособность;
• улучшает работу пищеварительной системы;
• увеличивает костно-мышечную массу тела, благодаря этому происходит ускорение метаболизма и эффективно сжигаются жиры.

Состав

Хром для похудения часто выпускается в виде капсул в желатиновой оболочке. Упаковывается препарат в пластиковые флаконы по 100 штук. Состав каждой таблетки включает 500 или 200 мкг трехвалентной формы Cr. Вспомогательными компонентами у капсул 500 мкг являются: растительная целлюлоза, стеарат магния, кислота пиколиновая, микрокристаллическая целлюлоза; 200 мкг – желатин и рисовая мука.

Инструкция по применению Пиколината хрома

Перед тем как купить хром в таблетках, необходимо проконсультироваться с врачом. Лишь специалист должен назначать подобные лекарства, учитывая возраст, диагноз, индивидуальные особенности организма пациента . Самостоятельный прием препарата может серьезно навредить здоровью человека. Инструкция по применению средства для похудения зависит от формы выпуска. Как правило, БАД пьют по 2 таблетки (или 20 капель) за 15 минут или во время приема пищи 2 раза за сутки. Курс лечения – 10-30 дней.

Жидкий хром для похудения нужно капать под язык, далее средство надо подержать 5 секунд и проглотить. Чтобы избавиться от лишних килограммов, добавку следует принимать во время низкоуглеводной диеты (отказ от соленого, сладкого и т.д.). При этом человек должен заниматься спортом, расходовать больше калорий, чем получает с пищей. Нельзя одновременно принимать несколько препаратов с Cr, т.к. это повлечет к передозировке микроэлементом. Курс похудения не должен длиться более месяца. Суточная норма не может превышать 200 мкг (1 мл), т.к. возникнут побочные эффекты.

Противопоказания к приему

Многие люди начинают самовольно принимать добавку, не думая о том, что они могут серьезно навредить своему здоровью. Лекарство может назначать лишь врач. Эффект от препарата наблюдается при его правильном использовании и в соответствии с показаниями. Высокая эффективность средства не делает его безопасным. Основными противопоказаниями добавки являются:

• болезни сосудов, сердца;
• индивидуальная непереносимость компонентов;
• проблемы с ЦНС (центральной нервной системой);
• заболевания почек, печени;
• болезнь Паркинсона;
• диабет 4 степени;
• кормление грудью, беременность.

Побочные эффекты

Пиколинат хрома для похудения редко вызывает неприятные симптомы, т.к. средство относится к безопасным препаратам. Хотя при передозировке организм может испытывать интоксикацию (отравление). Поэтому нельзя менять указанную врачом дозировку и длительность приема . Кроме того, побочными эффектами препарата могут быть:

• аллергия (сыпь, дерматит, зуд, крапивница, появление воспаленных пятен на кожном покрове);
• головная боль;
• воспаление слизистых оболочек;
• рвота, тошнота;
• диспепсические расстройства (нарушение нормальной работы желудка);
• бессонница;
• нерегулярное сердцебиение;
• пищевые отравления;
• нервные расстройства;
• метеоризм (вздутие);
• приступ бронхоспазма (нарушение проходимости бронхов);
• отек Квинке.

Аналоги

Название Пиколината может быть другим, например, Турбослим «Контроль аппетита» и Турамин. Современные аптеки предлагают огромное количество аналогичных средств для похудения. Как правило, они отличаются лишь формой выпуска и особенностями производства. Самые популярные аналоги-препараты:

• витаминный комплекс Мульти-табс;
• Супрадин;
• капли Фэт-х;
• Хромвитал;
• Витрум Перфоменс;
• Алликор-хром;
• Хром Хелат;
• Центури 2000;
• Хелси Хром.

Когда в организме достаточное количество нужных для жизнедеятельности микро- и макроэлементов, жаловаться на плохое здоровье не приходится. Иногда человека выбивает из колеи недостаток одного из элементов. Лучший выход в сложившейся ситуации – поиск дополнительных источников. Например, пищевые добавки от американской компании Solgar. Среди ассортимента торговой марки присутствует солгар пиколинат хрома капс 90. Именно об этом препарате пойдет речь.

Пищевая добавка выпускается в форме капсул. В одной упаковке 90, 120 или 180 штук. Внутри овальных таблеток бледно-розовый порошок. Пить витамины легко и удобно. Небольшие по размеру капсулы просто нужно запить небольшим количеством воды. Начинать принимать таблетки целесообразно с утра. С первым приемом пищи. Если вы пьете более одной капсулы в день, следующие употребляете с едой в обед и во время ужина.

В одной капсуле Chromium Picolinate в зависимости от добавки содержится 200 или 500 мкг хрома. Употреблять нужно от 1 до 3 капсул в день. Этот вопрос в обязательном порядке согласовывается с врачом.

Купить биодобавку можно через интернет. Чтобы не тратить время на походы по аптекам, вы просто осуществляете заказ в сети. Цена добавки зависит от количества капсул в баночке. На разных сайтах витамины могут существенно отличаться в цене.

Выгодные предложения стоит поискать. Например, на iHerb, где 120 растительных капсул можно приобрести за 588 рублей, а 180 капсул за 980 рублей. А вот на Piluli.ru Солгар пиколинат хрома 90 капсул выставлены за 997 рублей! Не забывайте о том, что при возможных акциях на iHerb цена снижается еще больше. Это стоит внимания, если вы планируете длительный курс приема.

Многие уже после недели приема добавки отмечают значительное снижение тяги к сладким и мучным блюдам, что положительно сказывается на процессе похудения.

Линейка добавок с хромом от Solgar на iHerb

Название	Количество в упаковке	Дозировка в сут.	Примечания
Пиколинат хрома, 500 мкг	120 капсул	1 капсула в день	Дозировка 500 мкг на капсулу удовлетворяет суточную потребность взрослого человека в хроме на 417%
Полиникотинат хрома, 200 мкг	100 капсул	1-2 капсулы в день	Данная форма выпуска, полиникотинат, лучше усваивается организмом и более биологически активна, чем пиколинат, так как в составе содержит ниоцин
Хром пиколинат, 200 мкг.	180 капсул	1-3 капсулы в день	Одна капсула удовлетворяет суточную потребность на 167%

Хром в человеческом организме

Дефицит такого жизненно важного элемента, как хром негативно сказывается на общем состоянии здоровья. Первые признаки нехватки хрома не заставят себя ждать. Человек становится раздражительным и быстро устает. Кроме того, часто болит голова, а по ночам мучает бессонница. Даже координация движений может нарушаться. Из-за этого всего человек очень страдает, а его работоспособность существенно снижается.

Если вы плохо себя чувствуете и день ото дня ситуация усугубляется, стоит проконсультироваться с врачом. Возможно, все дело в недостатке хрома. В таком случае проблема решается с помощью пищевых добавок. Одним из эффективных препаратов является пиколинат хрома от Солгар. Это БАД, который используется в качестве дополнительного источника хрома. Чтобы курс был полезным, капсулы нужно принимать правильно.

Суточная потребность в хроме

Все хорошо в меру. Принимая хром от Solgar важно соблюдать рекомендации медиков и не превышать указанную в инструкции дозу. В случае превышения дозировки возможно отравление. Побочные эффекты могут быть довольно ощутимыми и опасными. Стоит понимать, что избыток хрома так же плохо сказывается на здоровье, как и его недостаток. Перед началом курса долг медицинского работника предупредить пациента, что хром при неконтролируемом употреблении может быть токсичен.

Отзывы врачей относительно применения биодобавки Солгар хром преимущественно положительные. Но каждый специалист в своих высказываниях по поводу БАД, обращает внимание на необходимость строго контролировать количество выпитых капсул. Нужно прекратить курс и обратиться за медицинской помощью, если имеют место такие явления:

• раздражение слизистой носа;
• надсадный кашель;
• высыпания на коже;
• расстройства неврологического характера.

Превышение нормы в первую очередь негативно отражается на печени. Длительное избыточное поступление хрома в организм способно привести к малокровию.

Потребность в хроме зависит от образа жизни. Для малоактивных людей достаточно 50 мг данного вещества в сутки. Но для тех, кто занимается спортом, работает физически или испытывает другие нагрузки на организм потребность намного выше. Для такой категории людей необходимо от 150 до 250 мг хрома в день.

Противопоказания

Чтобы поддерживать баланс веществ нужно умело подходить к планированию собственного рациона. Это получается далеко не у всех. На выручку приходит пищевая добавка от Солгар, содержащая хром. К ней обязательно прилагается инструкция по применению. Чтобы избежать нежелательных последствий, вкладыш следует внимательно изучить.

Среди противопоказаний вы встретите такие три пункта:

1. добавка запрещена беременным женщинам;
2. не рекомендовано употребление в период лактации;
3. прекратить курс нужно в случае индивидуальной непереносимости.

Если соблюдать меру, пищевая добавка принесет максимум пользы.

Как работает пищевая добавка пиколинат хрома?

При условии правильного регулярного употребления происходит накопление недостающего в организме вещества. Когда запасы восполняются, неприятные симптомы, указывающие на дефицит, исчезают. Нужно понимать, что мгновенного действия не будет. Спустя неделю-другую, вы сможете порадоваться изменениями.

Рассмотрим, как воздействует на человеческий организм пиколинат хрома от Solgar:

1. способствует выработке ферментов, которые принимают участие в метаболизме углеводов;
2. регулирует уровень холестерина в крови;
3. расщепляет жировые клетки (не допускает излишнего накопления);
4. играет важную роль в процессе кроветворения;
5. влияет на количество глюкозы в организме;
6. обеспечивает выработку инсулина в нужном количестве;
7. предотвращает развитие атеросклероза;
8. повышает стрессоустойчивость, благотворно влияет на нервную систему;
9. помогает держать мышцы в тонусе, придает физических сил.

Принимая решение купить витамины и пропить хром, вы должны осознавать для чего это вам нужно.

Любая диета может быть испорчена тем, что вас непреодолимо начнет тянуть на сладости. Это нормально, поскольку мы привыкли реагировать подобным образом на стресс, чтобы быстрее с ним справиться, нам хочется чего-то, что приносит удовольствие. И, конечно, организм быстро включает знакомую схему - требует мороженого или шоколада, что позволяет выработать некоторое количество гормона удовольствия. Затем его действие заканчивается, неудовольствие от собственной фигуры только растет, и вам снова хочется съесть конфету. Именно чтобы разорвать этот круг, и используется «Пиколинат хрома» для похудения. Отзывы подтверждают, что этот препарат способен полностью нейтрализовать потребность в сладостях и дать возможность быстро и безболезненно снизить вес.

Поговорим о самом главном

В первую очередь нас, конечно, интересует, что входит в состав волшебной пилюли. Это самый обычный хром, дополненный вспомогательными ингредиентами. Выпускается препарат в капсулах или в виде спрея. Помогает ли «Пиколинат хрома» для похудения? Отзывы можно читать до бесконечности, и каждый показывает лишь личное отношение его автора, но многие подтверждают, что действительно стали гораздо стройнее. Что это вообще такое? «Пиколинат хрома» - это сложное соединение хрома и пиколиновой кислоты. Именно благодаря такому сочетанию хром может без проблем усваиваться организмом.

Активный компонент

Это хром. Именно его свойства и делают такой полезной эту биологически активную добавку, которая положительно влияет на стереоформу инсулина. Это способствует не только формированию регулирования нормального уровня сахара в крови, но и снижению холестерина. Были проведены многочисленные медицинские исследования, благодаря которым препарат официально признали лекарственным средством. Нормализация обмена веществ - его главная задача. Именно благодаря этому и достигается его эффект. Кроме этого, именно «Пиколинат хрома» (капсулы или спрей) сильно влияет на состояние нервной системы, разрывая порочный круг, который ведет к ожирению. Это знакомо всем - напряжение порождает тягу к сладостям, а лишние килограммы усугубляют стресс и напряжение. Именно так снижается риск развития депрессии или бессонницы. Хром улучшает функционирование пищеварительной системы.

За счет чего препарат помогает сбрасывать вес?

Действительно, почему сегодня так активно рекламируют именно «Пиколинат хрома» для похудения? Отзывы позволяют судить, что сам по себе препарат не избавит вас от жировых отложений, он лишь позволит регулировать пищевые пристрастия, за счет чего и происходит плавное снижение веса. Так и есть, хром не является искусственным и чуждым для нашего организма элементом, он не имеет воздействия на центральную нервную систему, однако мягко снижает синтез жиров в организме. Он увеличивает запас гликогена в печени и притупляет чувство голода.

Фармакологические свойства препарата

Теперь наша задача проследить, как работает «Пиколинат хрома» для похудения. Отзывы предостерегают нас: без диеты результата не будет. Так что это лишь средство, которое позволит держать себя в руках, а результат дает именно ограничение в пище. Препарат восполняет дефицит хрома в организме, нормализует липидный обмен, значит, способен снижать содержание глюкозы в крови. Он прекрасно усваивается и является источником ценного микроэлемента. Эту регулярно используют сотни людей для снижения чувства голода и регуляции аппетита. Особенно это касается тех людей, которые в силу обстоятельств или состояния здоровья не работают, а находятся целый день дома. Свободное время и постоянное наличие в поле видимости продуктов создают благоприятную среду для постоянных перекусов и переедания.

Показания к применению

Не забывайте о том, что это лекарственный препарат, значит, он должен назначаться лечащим врачом. Самолечение недопустимо, и вы должны об этом знать. Применяется средство при дефиците хрома, однако это еще далеко не все. Любые гормональные нарушения происходят по причине нехватки определенных элементов, и препарат способен сильно помочь. То же самое наблюдается при сахарном диабете, расстройствах нервной системы, ожирении и анорексии, а также при стрессовых состояниях и гормональном сбое. Кроме того, его могут рекомендовать врачи при головных и мышечных болях, бессоннице, для профилактики атеросклероза и сердечной недостаточности. При этом препарат «Пиколинат хрома» абсолютно безопасен, поэтому вы можете не переживать за последствия терапии.

Инструкция по приему препарата

Надо отметить, что оригинальный продукт выпускается в США и стоит недешево. Одна упаковка обойдется примерно в 1100 рублей. Она содержит 100 капсул, но при этом все равно стоимость препарата является достаточно высокой. Средство «Пиколинат хрома» назначается по 2 капсулы два раза в сутки. При этом в сутки вы не должны получать более 200 мкг хрома. Длительность приема обычно не превышает 10-25 дней. При этом многие женщины отмечают, что снижение веса продолжается после окончания курса лечения, а тяга к сладкому не возвращается еще очень долго. Препарат протестирован и допущен к использованию даже профессиональными спортсменами. В аптеках есть и дешевый аналог от компании «Эвалар». Стоимость этого препарата всего 250 рублей, однако упаковка при этом содержит 30 капсул. Чтобы получить такое же количество препарата, вам все равно придется отдать аналогичную сумму, но при этом качество американского продукта заверено исследованиями.

Противопоказания

Каким бы хорошим ни был препарат «Пиколинат хрома», существуют определенные противопоказания, которые необходимо учитывать. Дозировка должна быть снижена тем пациентам, которые страдают от недугов центральной нервной системы и головного мозга. Кроме того, может быть индивидуальная непереносимость, и в этом случае необходимо знать, что нужно отменить «Пиколинат хрома». Применение может привести к аллергическим реакциям, почечной и печеночной недостаточности. Сегодня можно много прочитать по поводу токсичности этого препарата. Действительно, избыток хрома может привести к интоксикации организма, но для этого дозировка должна быть в десятки раз выше. Соблюдая рекомендации врача, вы не сможете себе навредить. Однако если вы встретите в аптеке дешевый аналог, то гарантии относительно его качества дать достаточно сложно. Пока нет ни одного зарегистрированного дженерика, поэтому средство вполне может быть подделкой.

Побочные эффекты

Встречаются они нечасто, особенно если вы принимаете препарат от компании «Солгар». «Пиколинат хрома» - это потрясающее средство, которое не вызывает осложнений. Очень редко может развиться тошнота или метеоризм, но это индивидуальная реакция, которую сложно просчитать. Однако очень важно соблюдать рекомендации, которые представлены в инструкции. Длительный курс приема или большие дозировки могут спровоцировать аллергические реакции. В лучшем случае это может быть крапивница или зуд. В худшем - бронхоспазм или отек Квинке. Но перед приемом препарата никогда не помешает посоветоваться с врачом.