Цитаты про спорт от успешных спортсменов и бизнесменов точно должны помочь, если Вам не хватает мотивации к спорту или того самого волшебного пенделя в жизни!
Цитаты про спорт для девушек от успешных спортсменок
«Подтянутая женщина всегда добивается того, о чем женщина в халате может только мечтать »
- сказала журналистка и ведущая Эвелина Хромченко.
«Возможность преодолеть себя - без сомнений, самое ценное свойство спорта»
Супер цитата о спорте от Ольги Корбут, советской гимнастки, четырёхкратной олимпийской чемпионки.
«Выходя на площадку, я не обращаю внимания, кто моя соперница. Хоть я и уважаю каждого противника, но единственное мое желание - победить»
Если вы начинаете выступление на турнире, думая, что его выиграет кто-то другой, у вас серьёзная проблема.
Высказывания про спорт со смыслом от одной из лучших теннисисток мира Марии Шараповой.
Одна из самых коротких мотиваций - цитат про спорт от всемирно известной теннисистки Серены Уильямс:
«Тому, кто спит, не достается ничего, кроме грез ».
Цитаты о спорте от успешных мужчин
Спортсмен, который не нуждается в представлении, Арнольд Шварценеггер:
«Триумф не дарует настоящей силы, ее формирует борьба. Борьба с сомнениями, страхами, ленью. Борись и не сдавайся и обретешь силу ».
Успешная мотивация про спорт от Арнольда Шварцнеггера.
Посмотри, всего 4 минуты!
Кстати, тот же Шварценеггер задал вопрос Марку Цукербергу, основателю Фейсбука, о его отношению и мотивации к тренировкам и занятиям спортом. И получил такой ответ:
"Пребывание в форме очень важно. Делать что-нибудь хорошо требует энергии, и у тебя гораздо больше энергии, когда ты в форме. Я убежден, что занимаюсь спортом по крайней мере три раза в неделю - обычно это первое, что я делаю, когда я просыпаюсь!"
Еще один миллиардер современности - Ричард Брэнсон, вот и его цитата - мотивация к спорту:
«Уделите время самому себе. Тренировки не истощают мой запас энергии. Наоборот, они насыщают меня энергией и заставляют меня снова почувствовать себя юным пареньком ».
И посмотрите на фото, не только чувствовать, но и быть им! Отличная спорт мотивация для тренировок, согласны?
«Что мною движет на пути к цели? Моя слабость, которую я не переношу и превращаю в силу, чтобы продолжать борьбу » - Майкл Джордан.
Представьте, даже самые сильные спортсмены ощущают слабость, отсутствие фазы мотивации и знакомы с ней, но при этом они остаются выдающимися!
А вдумайтесь в смысл следущей цитаты про спорт и мотивацию от Майка Тайсона. Майк Тайсон уверен, что
«Если человек встает после падения, это не физика, это характер ».
И мы согласны с ним на все 100%
«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения » - Анджело Моссо.
Прекрасная цитата - мотивация про спорт прямо сейчас.
Отдельного внимания заслуживают и фитнес цитаты - как неотьемлемая часть спорта.
«Фитнес - не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли » - Джон Кеннеди, президент США
«Еще одна тренировка – еще один шаг к победе. Занятия помогают держать мышцы в тонусе, а тело – здоровым» - Лариса Латынина
«Сила исходит не из физической выносливости. Она исходит из непоколебимой воли » - Махатма Ганди, индийский общественный деятель и политик.
Делайте как Месси, чтобы быть уверенным в том, что выложился на полную:
«В каждом матче я играю одинаково - так, как будто это финал ».
Спортсмены следуют правильным принципам питания. Практически все из них презрительно смотрят на алкоголь и сигареты. Выдающиеся спортсмены получили известность не только за счет своих достижений на аренах и беговых дорожках. Они подарили миру много интересных цитат, которые отлично мотивируют к занятию спортом.
240 коротких фраз и цитат про спорт
- Спорт – возможный источник самосовершенствования для каждого человека. (Пьер де Кубертен)
- Спорт – единственный способ сохранить в человеке качества первобытного человека. (Авицена)
- Спорт – лекарство от плохого настроения и депрессий. (Марис Декобра)
- Спорт – развлечение до седьмого пота. (Гиппократ)
- Спорт – реклама физкультуры: ценой здоровья некоторых улучшается здоровье многих. (Илья Шевелев)
- Спорт – это единственное зрелище, в котором, несмотря на количество повторов, конец остается неизвестным. (Н. Саймон)
- Спорт – это труд, но не все с ним справляются. (Ирина Винер-Усманова)
- Спорт – это физкультура, доведенная до абсурда. (Аркадий Давидович)
- Спорт есть трата времени на трату сил. Ниже спортсмена только его зритель. (Марина Цветаева)
- Спорт замечателен импровизацией мастерства. (Михаил Ломоносов)
- Спорт не воспитывает характер, а выявляет его. (Хейвуд Браун)
- Спорт очень хорошо помогает избавиться от всех вредных привычек. (Жан Поль Бельмондо)
- Спорт словам не верит, только — делам. (Александр Якушев)
- Спорт совершенствует физические качества и проверяет моральные. (Ляйсан Утяшева)
- Спорт становится любимым предметом размышления и скоро станет единственным методом мышления. (Василий Ключевский)
- Спорт учит жить и улыбаться сквозь боль. (Константин Кушнер)
- Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости. (Авицена)
- Спорт чище и красивее любой войны. Холодной или горячей. (сборная Советского Союза)
- Спорт – это биение твоего сердца, твоё дыхание, это твой ритм жизни. (Дейл Карнеги)
- Спорт: развлечение до седьмого пота. (Морис Декобра)
- Спортсмен любитель в наши дни тот, кто принимает только наличные, но не чек. (Джек Келли)
- Спортсмен может добиться высоких результатов и без природного таланта, но никогда без трудолюбия и упорства. (Петр Квятковский)
- Спортсмен-профессионал - публичная девка, от которой требуют честного поведения. (Жан Жироду)
- Спортсмен-профессионал - это человек, который согласен состариться и выйти в отставку в возрасте тридцати лет. (Жан Жироду)
- Спортсменка тренирует мышцы, а настоящая женщина нужные части тела. (Неизвестный автор)
- Спортсмен-любитель в наши дни тот, кто принимает только наличные, но не чек. (Джек Келли)
- Спортсмены — такие же люди, как и все, только больше ненавидят успехи друг друга. (Михаил Мамчич)
- Спящему не достанется ничего, кроме снов. (Серена Уильямс)
- Стать чемпионом намного проще, чем удержать этот титул и прожить с ним всю жизнь (Рой Джонс).
- Cпорт – это физкультура плюс электрификация всей страны. (Алишер Файз)
- Алкоголь развлечение бедных, Наркотики – слабых, Спорт для сильных! (Константин Кушнер)
- Бег - это большой знак вопроса. Каждый день он спрашивает вас: «Кем ты будешь сегодня - слабаком или волевым человеком?» (Питер Майер)
- Бег в мешках: побеждает не тот, кто быстро бегает, а кто быстро бегает в мешке. (Аркадий Давидович)
- Бег трусцой – занятие для людей, недостаточно развитых, чтобы смотреть утреннюю телепрограмму. (Виктория Вуд)
- Бизнес - это сочетание войны и спорта. (Андре Моруа)
- Благодаря оздоровительному бегу люди получают инфаркт в гораздо лучшем состоянии здоровья, чем раньше. (Мохаммед Али)
- Бог дал вам тело, которое может вынести почти все! Ваша задача – убедить в этом свой разум! (Винсент Ломбарди)
- Бой должен длиться 13 секунд: 2 секунды на сближение, 1 секунда на удар, 10 секунд на отсчет рефери. (Майк Тайсон)
- Бокс - это искусство, все остальное - это спорт! (Петр Квятковский)
- Бокс — это наука, исследующая человека на прочность. (Мохаммед Али)
- Бокс не драка - это спорт отважных… (Владимир Высоцкий)
- Бокс, это дружеские кровоизлияния. (Мохаммед Али)
- Боль, которую ты преодолеваешь сегодня, превратится в силу, которую ты почувствуешь завтра. (Дэн Гейбл)
- Большой спорт – это не только потеря лучших лет, но и призовые годы жизни. (Бертольт Брехт)
- Большой спорт начинается там, где кончается забота о здоровье. (Бертольт Брехт)
- Бросивший заниматься физическими упражнениями часто чахнет, ибо сила его органов слабеет вследствие отказа от движений. (Авиценна)
- Будь сильным в спорте, а в жизни будь простым (Икер Касильяс)
- Быть в хорошей форме - это политический акт: ты берешь ответственность за собственную жизнь. (Джейн Фонда)
- В боксе нет крутых, есть только те, кому еще не заехали в челюсть. (Мохаммед Али)
- В жизни живет лучше тот, кто окреп хорошо физически. (Михаил Калинин)
- В здоровом теле – здоровый дух. (Джон Гото)
- В каждом матче я играю одинаково - так, как будто это финал. (Эрик Баррондо)
- В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие. (Н. Хилл)
- В науке, как и в спорте, важно участие, а не результат. (Ломоносов)
- В общем вывод такой: ходи пешком - и будешь счастлив, ходи пешком - и будешь здоров. (Чарльз Диккенс)
- В основе спорта – праздный интерес ценителей неповторимых схваток. (Георгий Александров)
- В слишком здоровом теле помещается слишком мало духа. (Альфред Конар)
- В спорте мания величия помогает плохо. Но хорошо помогает мания преследования. (Стас Янковский)
- В спорте, как и в казино, выиграть случайно очень трудно. (Георгий Александров)
- В тренажерных залах полно парней, которые хотят походить на мужчин, словно «походить на мужчин» означает выглядеть так, как велят скульпторы или рекламные фотографы. (Чак Паланик)
- В этом и заключается трагедия спортсмена: если ты вовремя не умрешь, тебе суждено тянуть скучную лямку. (Эрих Мария Ремарк)
- Важнейшим условием, повышающим работу памяти, является здоровое состояние нервов, для чего необходимы регулярные физические упражнения. (Константин Ушинский)
- Веди здоровый образ жизни и подавай правильный пример подрастающему поколению (Марк Твен)
- Во всем нужна сноровка, закалка, тренировка… (Иван Привалов)
- Возможность преодолеть себя - без сомнений, самое ценное свойство спорта! (Ольга Когут)
- Воля – это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен (Карлос Кастанеда).
- Второе место - первое среди неудачников. (Александр Минченков)
- Вчера ты говорил, что сделаешь это завтра. Давай делай сегодня! (Джон Мэйсон)
- Гимнастика – это полная чушь. Здоровым она не нужна, а больным противопоказана. (Генри Форд)
- Гимнастика есть целительная часть медицины. (Платон)
- Гимнастика полётом красоты высвечивает тела совершенство. (Ляйсан Утяшева)
- Гимнастика удлиняет молодость человека. (Д. Локк)
- Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. (Авицена)
- Главное – не победа, а участие. (Пьер де Кубертен)
- Горнолыжный спорт — скоростной спуск денег. (Аркадий Давидович)
- Даже в спортивной схватке, порой, выигрывают деньги. (Георгий Александров)
- Дерево также нуждается в испарении и частом освежении при помощи ветров, дождей, холодов, иначе оно легко слабеет и вянет. Точно так же человеческому телу необходимы вообще сильные движения, деятельность и серьезные упражнения. (Ян Коменский)
- Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой. (Платон)
- Для сохранения здравия, а наипаче для предупреждения нормальных болезней нет ничего лучше упражнений телесных или движений. (М. Мудрый)
- Догнал, не значит победил. (Мохаммед Али)
- Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье. (Христиан Иоганн Генрих Гейне)
- Единственный способ сохранить здоровье – это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится. (Марк Твен)
- Единственный человек, который может сказать, что я слабоват - это тренер. (Уэйн Руни)
- Если бы телевизор и холодильник стояли поближе друг к другу, многие из нас вообще бы не знали, что такое физические упражнения. (Джоуи Адамс)
- Если в 30, 40 и даже 50 лет не занимаются физкультурой, то это предрассудок, унаследованный от былых времен, когда праздная жизнь считалась идеалом благополучия. (Авицена)
- Если вам интересно, каким вы будете лет через десять, посмотритесь в зеркало после марафона. (Лжефф Скафф)
- Если вам нужно составить команду, которая выиграла бы прыжки в высоту, вы ищете одного парня, который может прыгнуть на семь футов, а не семерых, которые могут прыгнуть по футу каждый. (Авицена)
- Если ваша собака располнела, значит, вам не хватает физических упражнений. (Аркадий Давидович)
- Если ветер все время в лицо, значит вы бежите слишком быстро. (Мохаммед Али)
- Если заниматься физическими упражнениями — нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима. (Елена Исимбаева)
- Если кажется, что движения спортсмена легко повторить, а на деле приходится учить их годами – это настоящий спортсмен. (Г. Александров)
- Если кто-то не хочет бегать по утрам, то его уже ничто не остановит (Йоги Бера)
- Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу (Майкл Джордан).
- Если мне вдруг понадобится пересадка мозга, лучшим донором будет спортивный обозреватель. Парень с мозгами, не бывшими в употреблении. (Норм Ван Броклин)
- Если мы не позаботимся о своем теле, то где же нам потом жить? (Дэн Гейбл)
- Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. (Квинт Гораций Флакк)
- Если не потеешь - это не спорт. (Мохаммед Али)
- Если не играть с лучшими, сам не станешь лучшим. (Нейл Саймон)
- Если с первого раза у вас ничего не получилось — парашютный спорт не для вас. (Адам Миллер)
- Если ты не готов трудиться, значит, ты готов проиграть. (Марк Спитц)
- Если ты устаешь от ходьбы – беги. (Тайгер Вудс)
- Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать. (Мохаммед Али)
- Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого! (Джаред Лето)
- Если у меня нет настроения тренироваться, я никогда не буду пить ещё одну чашку кофе или ждать лишние полчаса. Я сразу пойду на пробежку. Чем дольше вы откладываете, тем сложнее начать. (Леонель Месси)
- Если хочешь стать лучше - борись с превосходящим тебя. (Гарун Агацарский)
- Если человек встает после падения – это не физика. Это характер. (Майк Тайсон)
- Если человек не хочет по утрам заниматься бегом, его ничто не может остановить. (Йоги Берра).
- Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам. (Сократ)
- Если я проиграю, я уйду и не буду жалеть об этом…Потому что я знаю, что сделал всё, что мог (Джо Фрейзер).
- Есть спортсмены, а есть люди с «атлетическим» складом ума. (Аркадий Давидович)
- Жалкое заблуждение - воображать, что телесные упражнения вредят умственным занятиям! Как будто эти два дела не должны идти рядом, как будто одним не должно направляться другое! (Жан-Жак Руссо)
- Жизнь - это не только борьба, но и другие виды спорта (Б. Крутиер).
- Занятия аэробикой вызывают выделение эндорфинов, ферментов счастья, а счастливые люди не убивают мужей. (Махатма Ганди)
- Занятия спортом никогда не бывают лишними. Но понять это лучше сейчас, а не в тот момент, когда за вашим толстым, тяжело дышащим телом будут гнаться полдюжины зомби. (Авиценна)
- Занятия спортом являются самым грозным оружием в борьбе с приближающейся старостью и ее непременным спутником — физическим одряхлением. (Игорь Ильинский)
- Захочешь – найдешь время. Не захочешь – найдешь причину. (Авицена)
- Здоровый человек есть самое драгоценное произведение природы. (Т. Карлейль)
- Здоровый дух в здоровом теле - вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире. (Джон Локк)
- Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Джон Леббок)
- Золотые медали делаются не из золота. Они делаются из пота, решительности и очень редкой смеси, которая называется сила воли. (Дэн Гейбл)
- И в спорте, как и в споре, рождается истина. (Мохаммед Али)
- Силу удара знает лишь тот, кто принимает его, а не тот, кто его наносит. (Мохаммед Али)
- Из страны утекают не только мозги, но и мышцы, если у них есть мозги. (Михаил Жванецкий)
- Иногда в спорте вроде бы и победа чистая, но все равно не отмоешься. (Авицена)
- Искусству, спорту и любви все возрасты покорны! (Михаил Ильяев)
- Как суконщики чистят сукно, выбивая его от пыли, так гимнастика очищает организм. (Гиппократ)
- Какой бы ни была ваша цель, вы сможете ее достигнуть, если только захотите потрудиться. (Мохаммед Али)
- Когда в игре у тебя портится настроение или самочувствие, стоит услышать «Давай, Мария!», как всё проходит. А когда всё получается, то восхищенные возгласы заставляют играть только лучше. (Мария Шарапова)
- Когда тренируешься годами, тебе не о чем сожалеть, даже если ты не сумел стать чемпионом. Ты все равно стал лучше. (Эвандер Холифилд)
- Когда я выхожу на корт, для меня не важно, кто стоит на противоположной стороне. Я просто хочу сыграть свою игру. Я уважаю любую соперницу, но при этом всегда хочу победить. (Майкл Фелпс)
- Кони, запряженные в колесницу, бегут быстрее, нежели поодиночке, - не потому, что общими усилиями они легче рассекают воздух, но потому, что их разжигает соревнование и соперничество друг с другом. (Плутарх)
- Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе, спорте, о деятельной жизненной энергии. (Лев Толстой)
- Культуристы мечтают сделать свое тело произведением искусства. Жаль, что у них нет ни вкуса, ни чувства меры. (Мохаммед Али)
- Лучший фитнес-центр - это ближайший парк. (Александр фон Шенбург)
- Любите гимнастику, она даст вам хорошее физическое развитие и здоровье, бодрость духа! В этом вам порукой мои 90 лет! (Николай Александрович Морозов)
- Любительский спорт - это жизнь с игрой. Профессиональный спорт - это игра с жизнью. (Стас Янковский)
- Люди ошибаются, считая спортсменами великих олимпийцев. Спортсменом является каждый. Если у вас есть тело, то вы — спортсмен. (Фил Найт)
- Люди, от природы немощные телесно, благодаря упражнениям становятся крепче силачей. (Сократ)
- Мало попасть в ворота, надо еще промахнуться мимо вратаря. (Аркадий Давидович)
- Мне нравится, что я делаю то, чего не делают остальные, поэтому я победитель! (Джей Катлер).
- Мой главный соперник – это я сама. (Елена Исинбаева)
- Мой совет единственный – построить свою жизнь и свой распорядок дня таким образом, чтобы физкультура превратилась для вас в такую же непререкаемую необходимость, как сон, как дыхание. (Игорь Ильинский)
- Мы всегда должны выходить за свои пределы. (Арнольд Шварценеггер)
- Наблюдайте за вашим телом, если вы хотите, чтобы ваш ум работал правильно. (Рене Декарт)
- Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. (Лев Толстой)
- Научите спортсмена сражаться за любое место, и он суме сражаться за первое. (Лариса Латынина)
- Наши фигуристы должны кататься, как сыр в масле. (Елена Исимбаева)
- Не бойся соревноваться с теми, кто сильней. Непобедимых не существует. (Икер Касильяс)
- Не важно каким ты спортом занимаешься, главное, что ты им занимаешься! (Гораций)
- Не изнурять ты должен тело свое, а стараться пищи, питья, упражнений в меру давать ему, дабы тело укреплялось, не зная излишеств и лени. (Пифагор)
- Не огорчайся неудачам. Падают все. Только кто-то встает быстрее, а кто-то продолжает валяться и ныть. (Майк Тайсон)
- Не стремитесь быть горой мышц. Грубая физическая сила не победит скорость и выносливость. (Брюс Ли)
- Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное – ты не останавливаешься. (Брюс Ли)
- Некоторые считают, что футбол — дело жизни и смерти. Они ошибаются: футбол гораздо важнее. (Аркадий Давидович)
- Никакое усилие не бывает напрасным, Сизиф — и тот развивал свои мускулы. (Поль Валери)
- Никто не помнит того, кто финишировал вторым, кроме того, кто финишировал вторым. (Бобби Ансер)
- Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие. (Аристотель)
- Новости спорта: потрясающий пловец Нырков смог “переплюнуть” предыдущий рекорд по плаванию под водой. Восхищенная комиссия вручила родственникам золотую медаль и, заодно, тело пловца. (А. Садовский)
- Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа. (Виктор Гюго)
- Нужно, чтобы к физическим упражнениям приобщился каждый человек. Без этого немыслимы никакие разговоры о здоровом образе жизни. (Николай Амосов)
- О спорт, ты – мир! (Пьер де Кубертен)
- О спорте: нервные умирают на старте, ответственные на финише, расчётливые уходят на тренерскую работу. (Владимир Бирашевич)
- Олимпийским страстям можно противопоставить только олимпийское спокойствие. (Михаил Живанецкий)
- Плавание – это не спорт. Плавание – это способ не утонуть. (Джордж Карлин)
- Плавание очень полезно. Особенно если ты тонешь. Ты не только тренируешь сердечно-сосудистую систему, но и не умираешь. (Джимми Карр)
- Победит не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца. (Федор Емельяненко)
- Пока у тебя еще есть попытка – ты не проиграл. (Сергей Бубка)
- Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я. (Даррин Вейнберг)
- Поражение - это временное состояние, отказ от борьбы делает его постоянным (Мэрилин Савант).
- Постепенно спорт вновь становится модным движением. Возможно, вскоре спорт станет еще и единственным выражением мыслей. (В. Ключевский)
- При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины (Аддисон Джозеф).
- При усидчивой умственной работе без движения и телесного труда - сущее горе. (Лев Николаевич Толстой)
- Принцип здорового образа жизни, принцип оптимальных физических нагрузок, человек должен усваивать как элементы культуры в худшем случае со школьной скамьи, в лучшем - еще раньше, в семье, в детском саду… (Николай Амосов)
- Причина моего провала очевидна: я мало тренировался. И, кроме того, я мало тренировался. И еще - я мало тренировался. (Аддисон Джозеф)
- Проигранный бой всегда дает тебе понять, что что-то ты делаешь неправильно. (Костя Цзю)
- Профессионалом называют спортсмена, который не имеет профессии и вынужден зарабатывать на жизнь при помощи спорта. (Жан Жироду)
- Пять составляющих пути к победе – это стойкость, скорость, сила, мастерство и воля. Причем воля – это самое главное! (Кен Доэрти)
- Решительного человека невозможно не допустить до успеха. Поставьте на пути его камни преткновения, и он обратит их в ступени, по которым будет подниматься к вершине. (Давид Вилья)
- С кем бы я ни играла, моя главная соперница – девушка в зеркале. (Серена Уильямс)
- Самое главное в режиме сохранения здоровья есть занятия физическими упражнениями, а затем уж режим пищи и режим сна… (Авиценна)
- Самое действенное лекарство для физического здоровья есть бодрое и весёлое настроение духа. (Криштиану Рональду)
- Самое лучшее в физических упражнениях — отдых от них. (Константин Кушнер)
- Самое прекрасное в спорте – импровизация. (Георгий Александров)
- Самое тяжёлое в велоспорте — это велосипед! (Джон де Моль)
- Самый мужской вид спорта – футбол по телевизору. (Арни Лопес)
- Самый трудный поединок – это когда за счастье приходится бороться с ленью. (Мохаммед Али)
- Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался. (Уинстон Черчилль)
- Сделайте хотя бы раз то, что, по словам окружающих, вам не по плечу. После этого вы уже никогда не будете обращать внимания на их правила и ограничения (Джеймс Кук)
- Серьезный спорт ни имеет ничего общего с честной игрой. Серьезный спорт — это война минус убийство. (Джордж Оруэлл)
- Сила – это здоровье. Здоровье без силы невозможно. (Айшек Норам)
- Сила духа разбивает любую силу мышц! (Сильвестр Сталлоне).
- Сила зависит не от физических способностей, а от несгибаемой воли. (Махатма Ганди)
- Сильный характер выковывается, только когда преодолеваешь сопротивление – и в спортивном зале, и в жизни. (Арнольд Шварценеггер)
- Сколько бы важных боев ни было на счету боксера, самый важный в жизни — следующий (Рой Джонс).
- Соблюдая умеренность в спорте, можно даже не стать чемпионом мира. (Георгий Александров)
- Современный спорт таков, что от иных чистых побед во век не отмоешься. (Александр Минченков)
- Спасительной силой в нашем мире является спорт — над ним по-прежнему реет флаг оптимизма, здесь соблюдают правила и уважают противника независимо от того, на чьей стороне победа. (Джон Голсуорси)
- Спорить с тренером по борьбе может только тренер по стрельбе. (Николай Фоменко)
- Стремление к стройности — это изменение мира вокруг себя! (Платон)
- Тебе мешают не горы, на которые ты должен забраться. Нет, тебе мешает камушек в твоих ботинках. (Мохаммед Али)
- То, что не упражняется, — разрушается. (Петр Лесгафт)
- Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всем своем могуществе. (Герберт Спенсер)
- Тот, кто хочет быть сильным, отважным, - тот становится им. Настоящий мужчина не может избегать спорта. И если он любит женщину, он обязан быть здоровым, сильным, щедрым! (Арнольд Шварцнеггер)
- Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался (Майкл Джордан).
- Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений. (Гален)
- У бокса есть серьезный недостаток – все шишки достаются голове. (Георгий Александров)
- У кого нет цели, тот не находит радости ни в одном занятии спортом. (Плутарх)
- У меня нет стремления кому-то что-то доказать, я доказываю себе, что могу стать еще лучше и еще сильней с каждой тренировкой! (Дуэйн Джонсон)
- Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни. (Авиценна)
- Утомительные физические упражнения истощают ум и делают его неспособным к вниманию и занятиям предметами более тонкими (Сенека)
- Физическая сторона развития – база для умственной. Бес спорта невозможно построить здоровую, цветущую и развивающуюся нацию. (А. В. Луначарский)
- Физические упражнения делают тебя более грациозной. Когда ты регулярно выполняешь комплекс упражнений, ты ходишь гордо и плавно - так, словно вся улица твоя. (Софи Лорен)
- Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения. (А. Моссо)
- Физическое образование ребёнка есть база для всего остального. (Авицена)
- Физическое самосовершенствование не должно знать ни остановок, ни перерывов. В спорте становиться – значит идти назад. (Николай Каманин)
- Физическому воспитанию должно уделяться столько же внимания, сколько и умственному. (Махатма Ганди)
- Физкультура лечит, а профессиональный спорт калечит. (Александр Минченков)
- Физкультура превосходна тем, что ведет здоровье к совершенству. (Георгий Александров)
- Физкультура продлевает жизнь на пять лет, но эти пять лет нужно провести в спортзале. (Михаил Жванецкий)
- Формула нормальной здоровой жизни не обходится без спорта. (Майкл Фелпс)
- Ходьба - лучшее из всех упражнений (Томас Джефферсон)
- Ходьба и движение способствуют игре мозга и работе мысли. (Жан-Жак Руссо)
- Хочешь быть сильнее втрое - приходи грести в каноэ! (Дмитрий Губерниев)
- Хочешь быть сильным – бегай. Хочешь быть красивым – бегай. Хочешь быть умным – бегай. (Древнегреческое изречение)
- Человек - высший продукт земной природы. Но для того, чтобы наслаждаться сокровищами природы, человек должен быть здоровым, сильным и умным. (Иван Павлов)
- Человек либо занимается спортом, либо стареет и болеет. (Сергей Федулов)
- Человек, который занимается спортом, может вынести даже культурную жизнь. (Оливер Хассенкамп)
- Чем труднее досталась победа, тем больше ты счастлив, что добился ее. (Пеле)
- Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри – желания, мечты и цели. (Мохаммед Али)
- Чемпионы продолжают играть до тех пор, пока не получат то, что нужно. (Билли Джин Кинг)
- Чтобы стать чемпионом, нужно уметь проигрывать. (Гораций)
- Чтобы установить спортивный рекорд, нужно как следует поиздеваться над организмом. (Георгий Александров)
- Я — энтузиаст своего тела. (Аркадий Давидович)
- Я не ожидаю подходящего настроения. Если его ожидать, ничего не достигнешь. (Перл Бак)
- Я не охотница до физических упражнений. Чтобы заставить меня нагибаться, вам пришлось бы рассыпать по полу бриллианты. (Джоан Риверз)
- Я никогда не занимаюсь аэробикой. Невроз заменяет мне упражнения. И я занимаюсь им каждый день. (Вуди Аллен)
- Я считал тогда, да и теперь считаю, что независимо от того, сколько работы у человека, он должен найти время для физических упражнений, как он находит его для еды. (Махатма Ганди)
- Я тренируюсь не чтобы ломать всех, а чтобы не дать сломать себя. (Икер Касильяс)
- Ягодичные мышцы - это то, что делает шахматы спортом. (Ашот Наданян)
- Спорт становится средством воспитания тогда, когда он - любимое занятие каждого. (Махатма Ганди)
В заключение о спорте
Столь вдохновляющие и умные слова могут стать девизом для тех, кто только начинает постигать азы какого-либо вида спорта. Ведь положительный настрой к победам складывается не только из регулярных тренировок и изучения различных техник и приемов. Мудрые высказывания сформируют желание твердо идти к своей цели, не боясь трудностей на пути. Кто-то будет стремиться к получению спортивного разряда, ну а самые амбициозные станут добиваться участия в олимпиадах и поставят рекорды.
Даже если человек просто хочет укрепить свое здоровье и найти подходящее хобби, то спортивные занятия по выходным станут отличным вариантом. Плюс это будет положительным примером для подрастающего поколения.
Видео: эффективная мотивация для занятий спортом
В этом ролике фитнес-тренер Денис Семенихин расскажет несколько полезных истин, мотивирующих вас на занятия спортом:
Подборка пафосных или забавных цитат для твоего статуса на "мамбе".
1. Настоящий бодибилдер должен сделать в жизни три вещи: построить дом, посадить дерево и вырастить сына. И все это за один подход!
2. Сохраняй веру в себя даже тогда, когда в тебя никто не верит.
3. Кто может, тот делает. Кто не может, тот критикует.
4. Не жди максимум, если делаешь минимум!
5. Вчера ты говорил, что сделаешь это завтра... Делай сегодня!
6. "Худшее, что может случиться - я стану обыкновенным. Ненавижу быть обыкновенным". Арнольд Шварценеггер
7. Генетика - это просто отговорка.
8. "Главное богатство - это здоровье". Р.В. Эмерсон
9. "Мы перестаем тренироваться не потому, что становимся старше - мы стареем потому, что перестаем тренироваться!" К.Купер
10. "Фитнес - не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли". Джон Кеннеди
11. Разница между тем, кто ты есть, и тем, кем хочешь быть - это то, что ты делаешь.
12. "О здоровье мужчины можно судить по тому, что он делает дважды за раз - принимает пару пилюль или преодолевает два лестничных прохода". Джоан Уэлш
13. "Каждый вечер мы с мужем занимаемся йогой после того, как укладываем ребенка спать. Люди, которые тренируется вместе, остаются вместе по жизни". Беттани Франкель
14. "Единственное, что необходимо для победы злых сил над хорошим человеком, - его бездействие". Эдмунд Берк
15. "Если меня что-то двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в свою силу". Майкл Джордан
16. "Мой главный соперник - это я сама. Я всегда боролась только с самой собой". Елена Исинбаева
17. "Мы являемся тем, чем мы занимаемся постоянно. Непревзойденное мастерство, таким образом, - это не действие, а привычка". Аристотель
18. "Жизнь - это борьба с нашим вечным стремлением спрятать голову в песок, успокоиться и сложить руки. Если ваша цель - минимум движений, то позвольте лени взять бразды правления в свои руки. Если же вы стремитесь к росту, к развитию, каждое утро будьте готовы встретить новый день, где нет места сну и лени". Генри Форд
19. "Ограничений не существует: чем больше ты стремишься к чему-то, тем дальше сумеешь продвинуться". Майкл Фелпс
20. "Болели такие мышцы, о которых я вообще не знал и даже не догадывался, что они есть в теле человеческом". Илья Первухин
21. "Если у тебя что-то болит, значит, это твое слабое место и его надо тренировать в 2 раза сильнее". Мас Ояма
22. "Одно действие важнее тысячи намерений". Джон Мэйсон
23. "Мужество сказать "нет" чему-то второстепенному даст тебе возможность сказать "да" серьезным вещам в твоей жизни". Робин Шарма
24. Ты можешь стать настолько хорош, насколько захочешь. Главное усердно работать и верить в себя". Скотт Эдкинс
25. "Футбол - это команда, коллектив, а не один-два-три звездных игрока". Пеле
26. "Если я буду слушать окружающих, то я перестану быть самим собой". Рой Джонс
27. "Если в 30, 40, 50 лет не занимаются физкультурой, то это предрассудок, унаследованный от былых времен, когда праздная жизнь считалась идеалом благополучия". В.В. Гориневский
28. "Посвяти своим огорчением полчаса ежедневно и используй эти полчаса, чтобы вздремнуть". Янина Ипохорская
29. "У женщины есть только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей". Шарль Луи Монтескье
30. Порой за счастье нужно бороться даже с самим собой.
31. Чтобы выглядеть как богиня, нужно двадцать минут с утра. Чтобы выглядеть естественно, нужно ухаживать за собой всю жизнь.
32. "Чтобы жить свободно и счастливо, ты должен пожертвовать скукой. Это не всегда легкая жертва". Ричард Бах
33. "Решительного человека невозможно не допустить до успеха. Поставьте на пути его камни преткновения, и он обратит их в ступени, по которым будет подниматься к вершине". Давид Вилья
34. Огонь в глазах человека, поверившего в себя, в сто тысяч раз ярче солнца.
35. "Подтянутая женщина всегда добивается того, чего не может добиться женщина в халате". Эвелина Хромченко
36. "Лучшее лекарство от всех недугов - соленая вода. Пот, слезы и море". Карен Бликсен
37. "Наиболее важные решения - это не то, что вы делаете, а то, что вы решили не делать". Стив Джобс
38. "Воля способна изменить даже линии на наших ладонях". Жан Кокто
39. "Время не любит, когда его тратят впустую". Генри Форд
40. Подруги смотрят на твое лицо, мужчина - на твои ноги.
41. "Величайшее чувственное наслаждение, которое не содержит в себе никакой примеси и отвращения, - это, в здоровом состоянии, отдых после работы". Иммануил Кант
42. Никогда не пользуйтесь советами людей, которые живут не так, как мечтаете жить вы.
43. Самый мудрый человек тот, кого раздражает потеря времени.
44. Когда-нибудь холодильник мне отомстит. Будет каждые полчаса открывать дверь в мою комнату, пялиться на меня, а потом уходить.
45. "Цель жизни - поиск совершенства, а задача каждого - максимально приблизить его проявление в самом себе". Ричард Бах
46. Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.
47. Сделайте хотя бы раз то, что, по словам окружающих, вам не по плечу. После этого вы уже никогда не будете обращать внимание на их правила и ограничения.
48. Захочешь - найдешь время, не захочешь - найдешь причину.
49. "Избегайте тех, кто пытается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы сможете стать великим". Марк Твен
50. Говорят, что идеальной женщины не существует. Подошла к зеркалу. Врут же, сволочи!
Спорт — это жизнь. Это любовь, страсть, надежда и вера. Это тяжкие минуты горя и счастливые минуты радости. Это то, что соединит всех нас. Навсегда. Пламя в наших сердцах. Спорт — это всё.
Неизвестный автор
Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Гораций
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.
Анджело Моссо
Спорт - это физкультура, доведенная до абсурда.
Лев Краткий
Чем упорнее вы работаете, тем удачливее вы становитесь.
Гари Плейер
В спорте, как и в казино, выиграть случайно очень трудно.
Георгий Александров
Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.
Авиценна
Надо запретить показывать футбол по телеку, чтобы эти жирные ленивые поцы оторвали свои задницы от кресел и пошли на стадион.
Ирвин Уэлш
При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.
Аддисон Джозеф
Плохой борец хвастается, средний учит, а хороший работает.
Гарун Агацарский
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
Гиппократ
Кони, запряженные в колесницу, бегут быстрее, нежели поодиночке, — не потому, что общими усилиями они легче рассекают воздух, но потому, что их разжигает соревнование и соперничество друг с другом.
Плутарх
Серьезный спорт ни имеет ничего общего с честной игрой. Серьезный спорт - это война минус убийство.
Джордж Оруэлл
Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений.
Гален
Требуй от себя невозможного и получишь максимум.
Неизвестный автор
Если хочешь стать лучше — борись с превосходящим тебя.
Гарун Агацарский
В здоровом теле — здоровый дух.
Децим Юний Ювенал
Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
Даррин Вейнберг
Спасительной силой в нашем мире является спорт — над ним по-прежнему реет флаг оптимизма, здесь соблюдают правила и уважают противника независимо от того, на чьей стороне победа.
Джон Голсуорси
Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости.
Анатолий Луначарский
Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всем своем могуществе.
Герберт Спенсер
При усидчивой умственной работе без движения и телесного труда — сущее горе.
Лев Николаевич Толстой
Поражение - это временное состояние, отказ от борьбы делает его постоянным.
Мэрилин вос Савант
Важнейшим условием, повышающим работу памяти, является здоровое состояние нервов, для чего необходимы физические упражнения.
Константин Ушинский
Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.
Лев Николаевич Толстой
Физическое образование ребенка есть база для всего остального. Без правильного применения гигиены в развитии ребенка, без правильно поставленной физкультуры и спорта мы никогда не получим здорового поколения.
Анатолий Луначарский
Отдавая меньше, чем лучшее, на что вы способны, вы жертвуете своим даром.
Стив Префонтэйн
Гимнастика есть целительная часть медицины.
Платон
Как суконщики чистят сукно, выбивая его от пыли, так гимнастика очищает организм.
Гиппократ
Спортсменка тренирует мышцы, а настоящая женщина нужные части тела.
Неизвестный автор
Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой.
Платон
Я чувствую после прогулок и плавания, что молодею, а главное, что телесными движениями промассировал и освежил свой мозг.
Константин Циолковский
Вмассовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие.
Петр Анохин
Если заниматься физическими упражнениями — нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима.
Авиценна
Спорт — это единственное зрелище, в котором, несмотря на количество повторов, конец остается неизвестным.
Нейл Саймон
Ваш мозг может все.Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают,что они не умеют отжиматься,ноги не знают, что они слабые, живот не знает что он сплошной жир. Это знает ваш мозг. Убедив себя в том, что вы можете все, вы сможете действительно все.
Неизвестный автор
Хотите начать заниматься спортом, но все время откладываете это на потом? Пришло время действовать! Получите 30 мотивирующих к занятиям спортом цитат, вдохновляйтесь и будьте активны!
Многим из нас зачастую очень трудно придерживаться активного и здорового образа жизни.
Сегодня рестораны быстрого питания растут как грибы после дождя, плотный график практически не оставляет времени для занятий спортом, а обработанные продукты становятся основным источником питания.
Но если взять на вооружение несколько вдохновляющих высказываний, то достичь желаемого будет намного проще.
Все начинается с принятия твердого решения изменить свою жизнь!
Сегодня я подготовила для вас 30 мотивирующих цитат, которые помогут вам начать регулярно тренироваться и следить за здоровьем в целом.
1. Ценность здоровья
«Здоровье похоже на деньги. Мы не способны оценить его истинное значение, пока не потеряем», – Джош Биллингс.
Одна из моих любимых мотивирующих на здоровый образ жизни цитат, поскольку подчеркивает, насколько здоровье ценно на самом деле.
2. Четыре важных фактора
«Пациентам следует назначать отдых, пищу, свежий воздух и физические упражнения - четырехугольник здоровья», – Уильям Ослер.
3. Ваше тело – ваш дом
«Заботьтесь о своем теле. Это единственное место, где вам придется жить постоянно», – Джим Рон.
4. Быть здоровым или больным
«Вы можете дать себе установку быть больным или сделать выбор в пользу здоровья», – Уэйн Дайер.
5. Сделайте выбор
«О здоровье человека можно судить по тому, что он может сделать два раза подряд - принять таблетку или подняться по лестнице», – Джоан Уэлш.
6. Ущипните себя!
«Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!», – рекламный слоган одного из фитнес-клубов.
Вот пример того, как в шутливой форме можно мотивировать человека заниматься физическими упражнениями.
7. Все начинается с маленького шага
«Восемьдесят процентов успеха зависят от умения сдвинуться с места», – Вуди Аллен.
8. Запланируйте свой успех
«Воля к победе ничего не значит без подготовки», – Джума Иканга.
9. Выработайте привычку
«Мотивация – это то, что заставляет вас начать. Привычка – это то, что заставляет вас продолжать», – Джим Райан.
10. Дайте своему телу лучшее
«Если вы не даете своему телу самое лучшее, то попросту обкрадываете себя», – Джулиус Ирвинг.
11. Расставьте приоритеты
«Что лучше всего соответствует вашему ежедневному расписанию: тренироваться 1 раз в день или быть мертвым 24 часа в сутки?», – Ренди Гласберген.
Это одна из самых побуждающих к действию цитат, которые я когда-либо встречала. Она всегда заставляет находить время для занятий спортом.
12. Используйте простой подход
«Тренировка – это как чистка зубов. Я не думаю об этом, просто делаю и все. Решение уже принято заранее», - Патти Сью Пламер.
13. Задумайтесь о последствиях
«Нездоровый образ жизни ведет лишь к плохому самочувствию, вялости и лишнему весу», – Джилл Джонсон.
14. Самосохранение
«Упражнение и умеренность могут даже и в старости сохранить до некоторой степени прежнюю силу», – Марк Туллий Цицерон.
15. Активность и пассивность
«Отсутствие активности разрушает здоровье любого человека, в то время как движение и методические физические упражнения сохраняют его», – Платон.
Прислушайтесь к мудрости древних!
16. Физическая активность и интеллект
«Физическая подготовка является не только одним из самых важных ключей к здоровому телу, она лежит в основе динамичной и творческой интеллектуальной деятельности», – Джон Ф. Кеннеди.
17. Больше, чем просто фитнес
«Движение – это средство для преображения физического, эмоционального и психического состояния», – Кэрол Уэлч.
18. Вопрос времени
«Тем, кто думает, что не имеет времени для физических упражнений, рано или поздно придется тратить время на болезни», – Эдвард Стэнли.
19. Не откладывайте на потом
«Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь», – Гораций.
20. Прилагайте усилия
«Физическое здоровье не приобретается путем мечтаний или прямой покупки», – Джозеф Пилатес.
Если взять на вооружение мотивирующие цитаты, то можно извлечь из них огромную пользу. Помните, здоровье невозможно купить или достичь пустыми мечтаниями. Для этого необходимо прилагать усилия.
21. Тренируйтесь играючи
«Фитнес должен восприниматься как игра и развлечение, в противном случае мы подсознательно избегаем его», – Алан Тик.
22. Делайте то, что нравится
«Час игры в баскетбол пролетает как 15 минут. Час тренировки на беговой дорожке похож на езду на мотоцикле по оживленной трассе», – Дэвид Уолтерс.
23. Тренируйтесь с удовольствием
«Тренировки должны приносить веселье и удовольствие, иначе вы не будете последовательны», – Лора Рамирез.
24. Обратитесь к природе
«Физические упражнения на свежем воздухе, под открытым небом – лучшее лекарство для тела и духа», – Сара Луиза Арнольд.
25. Не ищите поводов для пропуска тренировки
«Не пропускайте тренировки – это быстро становится привычкой», – Винс Ломбарди.
26. Игра против себя
«Ты никогда не играешь против соперника. Ты играешь сам с собой и соперничаешь со своими же высокими стандартами. Достичь своих пределов – вот величайшая радость», – Артур Эш.
27. Преодолевайте себя
«Человек, который может заставить себя двигаться вперед даже тогда, когда усилия доставляют ему боль – это человек, который непременно победит», – Роджер Баннистер.
Я люблю это высказывание, поскольку оно лишний раз доказывает то, что если вы работаете с полной самоотдачей, то не можете не победить.
28. Все в ваших силах
«Неважно кто вы. Неважно чем вы занимаетесь. В каждом из вас достаточно сил, чтобы все изменить», – Билл Филлипс.
29. Упорно трудитесь
«Не бывает побед без тяжелой работы», – Денис Огилви.
30. Прекрасное самочувствие круглый год
«Здоровье это то, что заставляет вас чувствовать, что сейчас самое лучшее время года», – Франклин Адамс.
Возможно, мой список показался вам слишком длинным, но я искренне надеюсь, что приведенные высказывания мотивируют вас сделать здоровье и физические упражнения одним из главных приоритетов в жизни.
Перепишите их на бумагу и повесьте в тех местах, где они будут регулярно попадаться вам на глаза.
А вы знаете еще какие-нибудь побуждающие к действиям цитаты?
Пожалуйста, оставляйте свои комментарии!