Проблемой многих худеющих является необходимость не только соблюдать слишком жесткую диету, но и одновременно заниматься спортом, чтобы не допустить ухудшения состояния кожного покрова. Несмотря на это, обвисшая кожа, морщины и растяжки нередко появляются даже при незначительной потере веса. Более того, существенные ограничения рациона приводят к тому, что при переходе на привычное питание ушедшие килограммы быстро возвращаются и старания оказываются напрасными. Именно потому сегодня становятся все более популярными рекомендованные диетологами натуральные средства для похудения с пролонгированным эффектом, которые позволяют надолго сохранить достигнутые результаты. Наиболее действенными среди них считаются препараты для наружного применения, которые работают над устранением проблемы комплексно – убирают подкожный жир, устраняют целлюлит и сохраняют тонус кожи. Новейшей разработкой такого плана является Transdermal Fat Burner – крем, состоящий исключительно из природных компонентов и эффективно помогающий решить указанные задачи.
Полезные свойства
«Фэт Бернер» для похудения рекомендован к использованию женщинам и мужчинам любого возраста независимо от состояния здоровья. Благодаря натуральному составу и дермальному нанесению, активные компоненты препарата оказывают очень мягкое воздействие, которое не влияет на гормональный фон и работу внутренних систем. Максимальный эффект можно получить при сочетании с разумными ограничениями рациона и легкими физическими нагрузками. Однако даже без этих дополнительных мер он обеспечивает получение необходимого результата, помогая за месяц применения убрать 8–10 см и значительно уменьшить жировую прослойку.
Внимание! Похудение при использовании трансдермального средства идет преимущественно за счет избавления от подкожного жира, который намного легче мышечной ткани. Поэтому потеря веса может быть незначительной, тогда как объемы тела уменьшаются на 1–2 размера.
Высокая эффективность действия Fat Burner для похудения достигается за счет повышенной активности его формулы и каждого ингредиента в отдельности. Действующие вещества содержатся в препарате в таком структурном состоянии, которое позволяет им проникать через кожу на глубину до 4-х см, воздействуя непосредственно на подкожно-жировую ткань. Действие крема начинается сразу после нанесения и именно в той зоне, которая является проблемной, что обеспечивает быстрое получение видимого результата. Уже через 1–2 недели фигура начинает преображаться. При этом наиболее заметное похудение происходит локально в тех местах, где это больше всего нужно. При использовании диет получение такого эффекта невозможно, поскольку все зоны худеют практически равномерно.
Одновременно с этим активные вещества Fat Burner, проникая в кровь, запускают процессы очищения и выводят токсины, шлаки, вредные продукты распада, которые не позволяют нормализовать массу тела естественным путем. Это обеспечивает нормализацию работы всех внутренних систем, благодаря чему начинается расщепление не только подкожного, но и висцерального (внутреннего) жира, который является наиболее опасным для здоровья. Самое главное, что эффект достигается за счет активизации собственных возможностей организма, поэтому сохраняется надолго после прекращения использования крема, причем без особых диет и физических нагрузок.
Важно и то, что даже при сильном уменьшении объемов, когда потеря веса составляет более 10 кг, сохраняется упругость и эластичность кожного покрова. Он подтягивается вместе с фигурой, что исключает появление обвислости, растяжек и морщи.
Другие полезные свойства «Фэт Бернер» выражаются следующими действиями:
- ускорение кровообращения, активизация метаболизма;
- повышение выработки эластина и коллагена;
- уменьшение количества накопленных запасов;
- устранение жирового валика на талии;
- подтяжка и коррекция ягодиц;
- расщепление целлюлита;
- ликвидация второго подбородка;
- очищение лимфатических каналов;
- нормализация функциональности организма;
- восстановление и омоложение эпидермиса.
При устранении подкожной прослойки оказывается направленное воздействие с учетом типа фигуры:
- при силуэте «яблоко» в первую очередь худеет живот и талия;
- если туловище напоминает «грушу», действующие вещества наиболее активно воздействуют на область боков, ягодиц и бедер;
- фигура в форме «песочных часов» худеет равномерно;
- у женщин с широкой верхней частью туловища («треугольник») сначала убирается жир на руках и плечах.
В итоге фигура приобретает классические пропорциональные очертания, становится стройной и подтянутой.
Важно! Fat Burner помогает не только женщинам, но и мужчинам, особенно имеющим «пивной» живот или жировые валики на боках и талии. Снижение массы в этих случаях будет таким же эффективным и безопасным.
Формула этого уникального средства разрабатывалась профессиональными диетологами в течение нескольких лет. Полученные данные о свойствах и структуре подкожного жира были использованы для создания крема, который смог бы расщеплять жировую ткань, проникая через эпидермис. Готовый препарат подвергался многочисленным исследованиям в лабораторных условиях и тестированию на добровольцах. Участниками эксперимента были женщины в возрасте 18–65 лет с разной конституцией, телосложением и массой. Все они в течение 1 месяца применяли «Фэт Бернер», не меняя привычного рациона и образа жизни. Положительные результаты были зафиксированы у 100% участников:
- они сбросили по 6–12 кг;
- уменьшили проблемные зоны на 5–10 см;
- значительно улучшили формы фигуры.
Причем количество потерянных килограммов и сантиметров зависело от объема подкожной прослойки – чем ее было больше, тем видимей получилось похудение. Одновременно с физическими усовершенствованиями каждая женщина отметила существенное улучшение самочувствия и эмоционально-психического состояния. Положительные изменения здоровья были подтверждены проведенными анализами. Только после получения таких результатов, указывающих на абсолютную безопасность и высокую эффективность состава, «Фэт Бернер» был направлен в производство с целью дальнейшей реализации без рецепта врача.
Состав
Формула трансдермального крема включает в себя натуральные компоненты, которые отдельно применяются в разнообразных средствах и программах нормализации массы тела. Это хорошо известные всем вещества фосфатидилхолин, L-карнитин, экстракт гарцинии, кофеин. Именно в таком сочетании их действие является наиболее эффективным, поскольку обеспечивает активизацию всех необходимых для нормализации веса процессов – от жирорасщепления до восстановления кожных покровов. Кроме того, в составе Fat Burner для похудения не содержится никаких искусственных и синтетических добавок, потому он хорошо впитывается и насыщает глубокие дермальные слои ценными минералами и микроэлементами.
Фосфатидилхолин
Натуральный фермент, содержащийся в желтке, сое, семенах горчицы и подсолнечника — фосфатидилхолин. Также это химическое соединение присутствует в клеточных оболочках человека, являясь активным участником липидного обмена. В медицине и косметологии применяется фосфатидилхолин, получаемый из соевого масла. Он показан в качестве липолитика, выполняющего несколько важных функций:
- растворение мембран липоцитов;
- ускорение деградации липидных клеток;
- связывание жирных кислот;
- обеспечение их выведения наружу.
Наличие этого фермента в формуле Fat Burner способствует разрушению оболочек жировых клеток и превращению подкожного жира в эмульсию с дальнейшим выведением через почки и печень. Именно этот компонент препарата помогает локально убирать липидную ткань в области рук, живота, бедер, ягодиц, щек, подбородка и шеи. Кроме того, фосфатидилхолин выравнивает кожный рельеф и устраняет проявления целлюлита.
Фосфатидилхолин относится к классу фосфолипидов важных компонентов клеточных мембран. Именно поэтому он помогает разрушать жировые клетки, но при этом сохраняет целостность оболочки клеток дермы и эпидермиса, обеспечивая их надлежащее функционирование. Такое «умное» выборочное и целенаправленное действие этого компонента обеспечивает эффективность «Фэт Бернер» при локальном похудении. Он одновременно устраняет липидную прослойку и сразу же подтягивает кожу, не позволяя ей обвиснуть после уменьшения внутренних объемов, а также предотвращая образование растяжек, что часто бывает при быстрой потере лишних килограммов. Причем работает фосфатидилхолин не в одиночку, а привлекает к восстановлению кожных покровов другие ценные вещества, которые ускоряют возобновление нормальных клеточных функций.
При воздействии непосредственно на кожу этот компонент крема выполняет тройную функцию:
- улучшение регенераторных процессов;
- смягчение (эмольент);
- транспортировка других молекул с обеспечением клеточной коммуникации.
Крем Fat Burner с фосфатидилхолином не вызывает негативных реакций и идеально подходит людям с дерматологическими проблемами:
- аллергическими заболеваниями, проявляющимися наружно;
- повреждениями кожного покрова;
- избыточной сухостью поверхности эпидермиса;
- проявлениями преждевременного старения.
Также фосфатидилхолин часто присутствует в противовоспалительных лекарствах местного действия, применяемых при чувствительной коже, склонной к покраснениям. В дерматологии и косметологии это соединение применяют для лечения различных наружных заболеваний экземы, ксероза, дерматита и других патологий. Его вводят в состав питательной и защитной косметики, направленной на предотвращение старения.
Экстракт гарцинии
Гарциния камбоджийская – древовидное растение, произрастающее на территории Азии и Африки, с уникальными биологическими характеристиками. Упоминания о целебных свойствах гарцинии содержатся в древнеиндийской Аюрведе. Ее кожура и плоды использовались для лечения различных заболеваний, в первую очередь желудочно-кишечных нарушений. Сегодня экстракт гарцинии широко используется для снижения веса. При дермальном нанесении он легко проникает в глубокие слои и способствует активизации важных процессов, как непосредственно в месте воздействия, так и в организме в целом.
В экстракте гарцинии содержится уникальное по своим свойствам вещество гидроксилимонная кислота (ГЛК), которая практически не встречается в других растениях. ГЛК является катализатором обменных процессов, направленных на снижение массы тела, и помогает человеку избежать переедания, сигнализируя мозгу о том, что пора прекратить прием пищи после набора достаточного количества калорий. Ограничение аппетита происходит за счет того, что гидроксилимонная кислота способна поддерживать в крови высокую концентрацию глюкозы, что и является сигналом о насыщении.
В целом гарциния как компонент, способствует:
- уменьшению количества потребляемой еды и снижению суточной калорийности рациона;
- избавлению от чувства голода в промежутках между приемами пищи;
- повышению жизненного тонуса;
- сохранению оптимального количества сахара в крови;
- предотвращению образования вредного холестерина и холестериновых бляшек;
- уменьшению синтеза гликогена в печени, который участвует в формировании подкожной прослойки;
- блокированию переработки поступающих с пищей углеводов в липиды;
- сжиганию жировых клеток;
- устранению признаков целлюлита;
- питанию и увлажнению кожи, повышению ее упругости;
- улучшению обмена веществ;
- повышению энергетического баланса организма.
Активно способствуя нормализации массы, экстракт гарцинии не оказывает никакого негативного влияния на центральную нервную систему, не дает побочных психологических реакций беспокойства, тревожности, ощущения страха, возбужденного состояния, характерного для синтетических веществ или слишком строгих диет.
Постоянное поддержание количества глюкозы на одном уровне исключает появление не только чувства голода, но и тяги к сладкому или мучному, за счет чего снижается объем потребляемой пищи и начинается использование собственных запасов для восполнения энергии. При этом новые отложения не образуются за счет ускорения метаболизма и дефицита калорий. Такой механизм действия гарцинии в составе «Фэт Бернер» обеспечивает быстрое, но вполне естественное уменьшение объемов и веса за счет сжигания подкожной прослойки. Более того, за счет равномерного распределения глюкозы по клеткам сохраняется целостность мышечной ткани и упругость кожных покровов
L-карнитин
Это самый распространенный и безопасный жиросжигатель, который регулярно принимает каждый третий американец. В других странах, включая Россию, L-карнитин является неотъемлемой частью спортивного питания. По своей сути это натуральное соединение – метаболит, синтезируемый организмом в ходе обмена веществ. Он отвечает за расщепление липидов и участвует в выработке энергии, которую извлекает из собственных запасов и направляет для использования на потребности организма, в первую очередь на улучшение функций сердца, сосудов и головного мозга. Благодаря таким свойствам, вещество считается отличным жиросжигателем и активно применяется для похудения, способствуя ему на клеточном уровне.
Механизм действия этого компонента Fat Burner объясняется следующим образом:
- внутри каждой клетки есть особые субстанции митохондрии, которые вырабатывают энергию, извлекая ее из попадающих в них жирных кислот;
- эти кислоты не всегда могут достичь митохондрий, поэтому откладываются в запасы;
- L-карнитин обеспечивает доставку жирных кислот к митохондриям и проникновение через мембраны, чем ускоряет окислительные реакции, активизирует жиросжигание и выработку энергии.
Также L-карнитин обладает анаболическими свойствами, которые помогают быстрее терять жировую массу и заменять ее мышечной.
Польза L-карнитина в креме «Фэт Бернер» проявляется еще несколькими важными действиями, включая:
- снижение уровня холестерина;
- улучшение работы сердечнососудистой системы;
- устранение стрессов и их последствий;
- избавление от хронической усталости;
- благотворное влияние на состояние надпочечников;
- усиление интеллектуальной и физической выносливости;
- повышение кислородтранспортной функции крови.
В целом L-карнитин способен воздействовать на весь организм, способствуя нормализации его работы, снижению веса и сушке тела.
При нехватке L-карнитина развивается прогрессирующая мышечная слабость, поскольку жировые клетки начинают откладываться в тканях мышц. Чтобы адаптироваться к дефициту этого метаболита, в организме включаются компенсаторные механизмы, что в лучшем случае приводит к развитию сильной тяги к жирной пище, в худшем – к истощению и диабету.
Кофеин
Растительный алкалоид — кофеин, хорошо известен в диетологии, спортивном питании и медицине как сильнейший стимулятор.
Он способен оказывать ряд полезных воздействий:
- расширять сосуды, ускорять микроциркуляцию крови, повышать частоту пульса (сердечных сокращений), что увеличивает расход внутренней энергии;
- подавлять чувство голода и снижать аппетит, уменьшая количество потребляемой пищи и калорий;
- нормализовать липолиз, ускорять жиросжигание;
- повышать скорость обменных процессов, выводить токсины и лишнюю жидкость;
- оказывать лимфодренажный эффект;
- уменьшать выраженность отеков;
- корректировать контуры фигуры;
- улучшать работу головного мозга, избавлять от сонливости;
- устранять депрессию, снижать усталость, повышать выносливость.
Важно! Воздействие кофеина через кожу в составе Fat Burner имеет такие же результаты, как и при приеме внутрь. Но достижение эффекта происходит локально, что минимизирует нагрузку на сердечнососудистую систему.
При местном нанесении кофеин обеспечивает повышение мышечного тонуса и значительно улучшает состояние кожных покровов:
- увлажняет, делает более гладкими;
- устраняет проявления целлюлита, выравнивает рельеф, сокращает поры;
- снимает отечность, ускоряет лимфоток, убирает застойные явления;
- оказывает антисептическое и регенерирующее действие.
На биохимическом уровне кофеин угнетает деятельность рецепторов жировых тканей, отвечающих за образование липидов, способствует выведению свободных жирных кислот из организма через почки. Все кофеинсодержащие средства местного применения, включая Fat Burner, отлично стимулируют функции кровеносной системы, ускоряют клеточный метаболизм, что в итоге приводит к уменьшению объемов фигуры .
Как применять
Крем Fat Burner идеально подходит для использования в домашних условиях. Он прост в применении и не требует затрат времени для нанесения. Процедуру нужно выполнять 2 раза в день с соблюдением следующих правил:
- кожные покровы должны быть чистыми и сухими (желательно после принятия душа);
- крем наносится тонким слоем на проблемные участки;
- затем втирается массажными движениями до полного впитывания.
Продолжительность курса определяется толщиной жировой прослойки и поставленной целью. Чаще всего для существенной коррекции фигуры бывает достаточно 1 месяца. Если полученный результат удовлетворяет не полностью, можно повторять курс до обретения желаемых параметров. Также рекомендуется периодически применять «Фэт Бернер» как профилактическую меру для поддержания формы и предупреждения образования новых отложений.
Противопоказания
Fat Burner для похудения состоит исключительно из натуральных компонентов. Его безопасность была тщательно проверена в лабораторных условиях и доказана тестированием на добровольцах. Полученные результаты подтвердили, что средство:
- не имеет противопоказаний;
- не дает побочных реакций;
- не провоцирует аллергию.
Пользоваться кремом могут женщины и мужчины любого возраста и состояния здоровья. Он не оказывает влияния на гормональный баланс и разрешен даже при наличии хронических заболеваний.
– RUS – Функционирование и эксплуатация компьютера тренажера
USER PROGRAM
Пользователь может использовать сохраненную про-
грамму для следующей тренировки или перезаписать ее.
Чтобы перезаписать программу, необходимо, чтобы она
завершилась.
В режиме ALLROUND в программе User можно выбрать
одного из пользователей 1-5.
1. Включите тренажер.
одежде пользователя.
3. Программу User можно выбрать в режиме ALLROUND.
4. При помощи кнопок () выберите ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
(PERSON) (1-5). Нажмите ENTER, чтобы подтвердить
выбор.
5. Укажите вес (Gewichtseingabe) и подтвердите (Enter)
или измените его (
6. Укажите возраст (Alterseingabe) и подтвердите (Enter)
или измените данные (
7. Укажите ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ (ZEITEINGABE) и под-
твердите (Enter) или измените его (
), или укажите
ДИСТАНЦИЮ (STRECKENEINGABE) и подтвердите
(Enter) или измените ее (
8. Нажмите кнопку START, чтобы начать тренировку.
9. В конце можно сохранить пройденную программу
(кнопка USER) или стереть ее с помощью кнопки
HOME.
10 Выберите пользователя 1-5 (NAME)
11 Сохранение программы подтвердите, нажав кнопку
FAT BURNER
Тренировка бегом, главной задачей которой является
снижение веса (сжигание жира). В этой программе уро-
вень сопротивления или значение скорости опреде-
ляются автоматически после настройки времени.
В режиме ALLROUND в программе Fat Burner можно вы-
брать нужные профили из четырех предустановленных
профилей (два профиля сопротивления и два профиля
скорости). В ходе тренировки в любое время можно по-
высить/понизить скорость и уровень сопротивления.
Отсчет времени производится в обратном порядке в
области индикации TARGET.
1. Включите тренажер.
2. Проверьте ключ безопасности и крепление зажима на
одежде пользователя.
3. Программу FAT BURNER можно выбрать в режиме ALL-
или измените его (
или измените данные (
6. Укажите время тренировки (Zeiteingabe) и подтвер-
дите (Enter) или измените его (
7. Выберите профиль (
) и подтвердите его, нажав
кнопку Enter.
8. Укажите максимальную скорость (Max Speed) или
максимальный уровень сопротивления (Max Steigung)
и подтвердите (Enter) или измените его (
10.Тренировку можно прервать в любое время, нажав
(кнопка USER) или стереть ее с помощью кнопки HOME.
FAT BURNER: SPEEDPROFIL 1
FAT BURNER: SPEEDPROFIL 2
FAT BURNER: STEIGUNGSPROFIL 1
FAT BURNER: STEIGUNGSPROFIL 2
DISTANCE PROGRAM
Это программа, в которой можно настроить расстояние
пробежки с разными уровнями подъемов. Таким обра-
зом, существует возможность осуществления целена-
правленной и настоящей беговой тренировки.
В режиме ALLROUND в программе Distance можно вы-
брать нужный профиль из четырех предустановленных
профилей сопротивления. В ходе тренировки в любое
время можно повысить/понизить скорость и уровень со-
противления. Отсчет расстояния производится в обрат-
ном порядке в области индикации TARGET.
1. Включите тренажер.
2. Проверьте ключ безопасности и крепление зажима на
одежде пользователя.
3. Программу Distance можно выбрать в режиме ALLRO-
4. Укажите вес (Gewichtseingabe) и подтвердите (Enter)
или измените его (
5. Укажите возраст (Alterseingabe) и подтвердите (Enter)
или измените данные (
6. Укажите дистанцию (Streckeneingabe) (от 1,0 км до
50,0 км) и подтвердите (Enter) или измените ее (
7. Выберите профиль (
) и подтвердите его, нажав
кнопку Enter.
8. Укажите максимальный уровень сопротивления (Max
Steigung) и подтвердите (Enter) или измените его (
9. Нажмите кнопку START, чтобы начать тренировку.
10. Тренировку можно прервать в любое время, нажав
кнопку STOP, после этого в течение 3 минут есть воз-
можность возобновить тренировку.
Время на чтение: 4 минуты
Если вы хотите сбросить лишний вес и подтянуть тело, но не имеете большого спортивного опыта, предлагаем вам начать с программы Дениз Остин «Быстрая потеря веса» . Тренировка завоевала популярность благодаря отличному сочетанию доступности и эффективности.
Программа Дениз Остин «Быстрая потеря веса»
Дениз Остин - это известный в США персональный тренер и эксперт по фитнесу. После того как Дениз выпустила видеотренировки для похудения, она в миг стала популярной во всем мире. Наиболее ее известная программа «Быстрая потеря веса» (Burn Fat Fast) поможет вам не только избавиться от жира на животе, бедрах, руках и ягодицах , но и сделает ваше тело упругим и подтянутым. Тренировка с Дениз Остин, с одной стороны, достаточно простая и доступная - с ней может справиться каждый. А с другой стороны, очень эффективна для похудения.
Программа состоит из двух тренировок по 25 минут. В первой вы будете выполнять ритмичные движения из аэробики, танцев и кикбкосинга для ускорения метаболизма, повышения сердечной выносливости и сжигания жира. Во второй - будете делать упражнения с гантелями для укрепления мышц и улучшения качества тела. Сочетание аэробной и силовой нагрузки гарантирует вам отличные результаты. Вы будете избавляться от жира и приводить мышцы в тонус , чтобы в конце концов сделать свою фигуру идеальной.
Для занятий по «Быстрой потери веса» вам понадобится мат и пара гантелей. Начинать можно с гантелей весом 0,5-1 кг, потом увеличить до 1,5-2 кг. Практически все силовые упражнения задействуют сразу несколько групп мышц: например, вы одновременно будете работать над бицепсами и внутренней частью бедра. Это помогает увеличить расход калорий за одну тренировку.
Вы можете чередовать две тренировки Дениз Остин между собой, и тогда в день у вас будет уходить на занятия всего лишь 25 минут. Если позволяет выносливость, можете делать 2 тренировки подряд: таким образом, вы достигнете желаемых результатов быстрее. Заниматься следует минимально 3-4 раза в неделю , и, что самое главное, регулярно . У вас не должно быть «тренировочных» простоев более двух дней. Только систематическая работа поможет вам изменить ваше тело. Также ознакомьтесь с другими программами тренера: Обзор всех тренировок Дениз Остин .
Плюсы и минусы программы
Плюсы:
1. Программа проходит в энергичном жиросжигающем темпе . Во время силовых упражнений вы будете выполнять много повторов с небольшими весами, тем самым увеличивая пульс и сжигая калории.
2. Тренировка отлично подходит начинающим, все упражнения рассчитаны на начальный уровень подготовки. Также советуем вам обратить внимание на программы Синди Кроуфорд для улучшения фигуры.
3. В аэробной части используются танцевальные движения, поэтому занятие будет проходить не только эффективно, но и весело.
4. Упражнения с гантелями доступные и понятные . Кроме того, большинство упражнений задействует сразу несколько групп ваших мышц. Не стоит беспокоиться о том, что ваши мышцы увеличатся от таких занятий. Вы только работаете над их тонусом, но в первую очередь - сжигаете жир.
5. Длительность тренировок оптимально по времени для новичка: 25 минут. Когда вы привыкнете к нагрузке, можете выполнять сразу две тренировки, одну за другой.
6. Программа Дениз Остин «Быстрая потере веса» переведена на русский язык . Сейчас выпускается все больше видеотренировок и все меньше из них переведены на наш язык.
7. Вам не потребуется никакое дополнительное оборудование кроме гантелей и мата.
Минусы:
1. Если вы уже какое-то время занимаетесь фитнесом (например, с Джиллиан Майклс), то нагрузка, которую предлагает Дениз Остин, покажется вам слишком легкой.
2. Движения, которая использует тренер в первой части фитнес-курса, широкие и очень размашистые. Приготовьте побольше места в комнате.
«Быстрая потеря веса» с Дениз Остин станет настоящим путеводителем в мире фитнеса для начинающих. Вы сбросите лишний вес, приведете мышцы в тонус , освоите домашние тренировки и сделаете вашу фигуру неотразимой.
Если вы оказались на этой странице, то у вас, скорее всего, такая же проблема которая когда-то была у меня. Однажды я просто посмотрел на себя в зеркало и увидел отражение человека, чей образ неплохо подошел бы для документального фильма про ожирение. Живот, бока, и вес за 110 кг., при росте в 173 см. А ведь мне не было и 30 лет
Не то, чтобы я до этого никогда не смотрел на себя в зеркало, но… Тело покрывалось слоем жира постепенно и незаметно. И я прекрасно понимаю людей, увлеченных работой, домашними делами и другими проблемами, когда… Иногда просто не до этого, и ты занимаешься другими важными делами, а потом «бам», и ты уже «не в форме». Знакомая ситуация?
И в какой-то момент это доходит до той грани, когда ты понимаешь, что дальше уже нельзя. Это в тот момент это понимал и я, зная, что если ничего не предпринять сейчас- будет только хуже, ведь с каждым годом я меняюсь, но далеко не в лучшую сторону… Тогда я и принял решение, что я изменю свое тело, чего бы мне это не стоило.
Я изучил огромное количество книг по тренировкам и диетологии, и приступил к решению своей проблемы. За первые 75 дней тренировок и правильного питания мне удалось снизить вес на 17 кг. и значительно изменить свое тело! Мои мышцы обретали рельеф, а жировая прослойка- таяла. Уже через несколько месяцев я выглядел совершенно иначе! Это было поразительно и меня это вдохновляло, мотивируя двигаться дальше!
В этот период я очень много читал и консультировался с более опытными спортсменами. И на основе своего опыта, и всех полученных знаний, я составил для себя схему чередования этапов «сушки» и «массонабора», которая оказалось наиболее эффективной. Я чередовал программы тренировок и менял планы питания, регулируя количество нутриентов в своем рационе. В итоге, за 2 года, я потерял около 37 кг. лишнего веса и значительно увеличил силу и мышечные объемы.
Я создал алгоритм, который работает!
Вдохновленный своим результатом, я устроился работать тренером в один из фитнес клубов своего города, и продолжил оттачивать свое мастерство, применяя свои навыки в тренировках людей разного возраста и с разными генетическими данными. Оказалось, что та схема, которую применял я, так же хорошо работают и на других.
Тогда я и рассказал о своем успехе на канале YouTube, после чего получил множество писем об успехе своих зрителей!
Но чем больше было писем — тем больше возникало вопросов у подписчиков, которые просили рассказать о нюансах и дать больше конкретики. И я понимал, что необходима комплексная, систематизированная информация и пошаговый план действий, следуя которому можно получить результата без лишних «заморочек» и вопросов.
Мой алгоритм
Свой алгоритм я написал в виде тренировочных схем и подробных планов питания, сделав его пошаговым руководством. Итогом моей работы стало то, что я собрал воедино все свои знания, и создал свой авторский курс, который уже вскоре после выхода доказал свою эффективность, и отлично подходит для:
снижение
жировой прослойки
увеличение
рельефа мышц
набора
мышечной массы
увеличения
силовых показателей
В тренировочный курс YOUR FIT GYM
(FAT BURN) входит:
более 50 самых эффективных упражнений в тренажерном зале для снижения жировой прослойки, набора мышечной массы и увеличения силовых показателей.
«Не нужно делать все подряд и то, от чего не будет толка! Вы будете выполнять только самые эффективные упражнения, что даст вам максимальный результат за минимальный срок. К каждому упражнению есть видеоинструкция».
готовые и уже проверенные программы тренировок (комплексы упражнений), которые позволят вам правильно и результативно тренироваться с первого дня, не тратя времени на выполнение бесполезных тренировочных комбинаций.
«В курсе представлено 8 тренировочных программ, в зависимости от того, как оборудован ваш зал и от того, на каком этапе трансформации вы находитесь».
эффективные планы питания, с конкретными примерами дневного меню, которые в совокупности с верными тренировочными комплексами, позволят максимально быстро снижать жировую прослойку и набрать мышечную массу.
Питание влияет на достижение результата, как минимум, на 50%.
первый видимый результат вы получите уже через 1-2 месяца тренировок (при добросовестном и правильном следовании программам тренировок и планам питания).
Это подтвердило абсолютное большинство участников курса.
Описание
Спешим порадовать наших клиентов – для вас стала доступна программа жиросжигания, полюбившаяся многим с нашего информационного проекта «Kandeleria»! Мы не думали, что методичка «Fast Fat Burning» будет настолько востребована, но оказалось, что огромное количество спортсменов не обладают нужными знаниями о жиросжигании. Что мы сделали для вас?
- Снизили цену со 1500 р. до 900 р., а к лету решили распространять знания почти даром – 290 р.;
- Сделали информацию максимально сжатой и понятной даже новичку;
- Добавили конкретные планы питания и тренировок, которыми вы можете пользоваться и получать результат;
- Ответили на самые популярные вопросы, которые задавали те, кто уже купил методичку.
Мы сделали эту программу ещё лучше и понятнее для вас!
Что такое FFB и кому она подойдёт?
«Fast Fat Burning» – это краткий и простой экскурс в тему жиросжигания, который проведёт вас от начала и до качественного результата.
Подойдёт методичка абсолютно любому человеку, любого возраста и пола, а также уровня. Если вы новичок или занимаетесь недавно, то этот вариант для вас идеален, так как он даёт необходимые знания и ПРОГРАММУ питания, тренировок и приёма спортпита для того, чтобы сжечь лишний жир и держать жёсткую форму.
Кстати, за годы, которые методичка продавалась, у нас были клиенты не только среди спортсменов, но и обычных людей, которые хотели сжечь 10, 20 и даже 30 кг лишнего жира, и им это удавалось!
Что вы найдёте в методичке?
Методичка состоит из 18 страниц с информацией, которую легко поймёт даже новичок.
В ней вы найдёте ответы на такие вопросы как:
- Что такое сушка и как её делать правильно?
- Как питаться на сушке (с планом диеты)?
- Как тренироваться для того чтобы сжечь жир (с планом тренировки)?
- Как применять спортпит эффективно?
- А также ответы на популярные вопросы наших клиентов.
Fast Fat Burning – это не просто компиляция, которую вы можете найти на просторах спортивных ресурсов. Обычно, вы получаете компилятивную информацию, универсальную, но НЕ ПОДХОДЯЩУЮ ИМЕННО ВАМ. Мы же собрали воедино знания о сушке, основываясь на опыте и распространённых ошибках, чтобы помочь создать программу, ПОДХОДЯЩУЮ ВАМ.
Почему это выгодно ВАМ?
- Всего за символическую цену мы научим вас разбираться в вопросе жиросжигания ОТ и ДО!
- Вы получите многолетний опыт написанный понятным языком и отлично структурированный!
- Вы перестанете быть жертвой маркетинга и покупать кучу бесполезных чудо препаратов!
- Вам не нужны будут горе инструктора и интернет гуру, которые в 90% случаев ТОЛЬКО УЧАТ , но НЕ УМЕЮТ!
- С этими знаниями Вы сможете научить всё окружение (жену, мужа, детей, близких) выглядеть красиво и при этом быть здоровым!
- Подходит как мужчинам, так и женщинам.
- После прочтения методички Вы можете задать любые вопросы нашему специалисту Сергею Соклакову (жмите и добавляйтесь в друзья ВКонтатке) совершенно БЕСПЛАТНО!
Если вы хотите изменить свою жизнь в сторону здоровья и красивой фигуры, то вы можете это сделать всего за 290 р.! Выгодно?
Почему это выгодно НАМ?
Понятное дело, что за такую символическую плату программы обычно никто не продаёт. Но нам действительно выгодно, чтобы как можно больше людей получали знания и качественный результат, как итог.
Как видите, нам выгодно давать вам полезные вещи, которые будут приносить вам результат. Мы заботимся о своей репутации и не станем продавать вам «фуфло».
Символическая плата за методичку пойдёт на финансирование развития новых интересных и полезных проектов. Что также выгодно вам!
«Fast Fat Burning» позволит вам быстро и просто разобраться в вопросе жиросжигания, а также научить этого свою жену/мужа, друзей, родственников и т.д. Вы экономите своё время на поиски и сборы информации! Всё ещё сомневаетесь? Тогда читайте дальше!
5 причин почему вам НЕ ПОМОЖЕТ ТОЛЬКО ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ или скупой платит … ДЕСЯТИКРАТНО!
Данный раздел посвящён нашим с вами перепискам, что очень наглядно показывает суть. С целью соблюдения конфиденциальности мы замазали аватарки клиентов. В переписках участвуют два наших самых известных члена команды, это Сергей и Пётр . Кстати, при покупке методички вы можете смело консультироваться у них.
Причина 1.
Потерять год, это печальней денежных потерь, вы разве не согласны?!
Причина 2.
Упс… Жирик не работает как надо, в принципе не так страшно как потерять год, но всё же) Ещё раз! Жиросжигатель отличный инструмент и он ОТЛИЧНО РАБОТАЕТ, но для того, чтобы он заработал нужны знания. После того, как Алина их получила, жиросжигатель начал давать тот эффект который должен!
Причина 3.
А ведь мог бы продать жиросжигатель, а не мучать себя объяснениями, но продавать такой сильный продукт человеку без знаний, по нашему мнению не правильно. Но это не конец истории. Прошёл примерно месяц…
